孕期不能吃的蔬菜和鱼类有哪些？
　　孕妇不能吃的蔬菜
　　经过专家认证，女性在怀孕期间，不能吃的蔬菜主要有：
　　孕妇不能吃的蔬菜1。久存的土豆：久存的土豆生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
　　孕妇不能吃的蔬菜2。黑木耳：黑木耳有滋养易胃、活血化淤作用，但是孕妇要少吃。吃过多不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。
　　孕妇不能吃的蔬菜3。苦杏仁：苦杏仁含有氢氰酸等有毒物质，可通过胎盘进入胎儿体内，会影响胎儿的健康发育。
　　孕妇不能吃的蔬菜4。马齿苋：性冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
　　孕妇吃蔬菜的注意事项
　　孕妇吃蔬菜需要注意的是，蔬菜在食用前要注意用专用清洗剂洗干净，以免残留农药对人体造成危害。蔬菜加工时要先洗后切，以免营养成分丢失。切过的菜不宜存放时间过长，以免产生有害物质亚硝酸盐。炒菜时要急火快炒，以减少营养成分的流失。
　　孕妇不能吃什么鱼呢？鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。调查研究表明，孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统，这样生出来的宝宝特别聪明。但是孕妇并不是什么鱼都能吃的，本文告诉你孕妇不能吃的鱼有哪些。
　　孕妇不能吃的鱼1。咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。
　　孕妇不能吃的鱼2。体型大的海鱼：如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。
　　孕妇不能吃的鱼3。罐装的金枪鱼：金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。
　　孕妇不能吃的鱼4。畸形的、被污染、带寄生虫的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；有的鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。

保持高效与精力的一些方式东东推荐：产品经理工作很多时候是比较杂的，要处理各种各样的突发状况，这需要产品经理做好时间管理，也要调整自身，保持良好的状态。你是怎样保持自己在工作中保持良好的状态的呢？……天龙八部里的木婉清是怎样的人如何评价木婉清评价一所谓佳人，乃是一个活物。汉朝皇帝不解风情，以为看个画图便能辨出佳人，才使毛延寿等辈有机可乘，放出昭君便宜了单于。木婉清姑娘是极品。敢穿黑衣的女子，身段都……女性卵巢保养的食疗方法你知道为什么女性朋友会出现面无光泽，皮肤暗沉吗？这很有可能与卵巢保养有关系。那你知道女性怎样才能呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性吗？那就得进行卵巢保养了，卵巢保……防止黑客入侵的软件有哪些防止黑客入侵的软件有哪些？漏洞又称缺陷。漏洞是在硬件、软件、协议的具体实现或系统安全策略上存在的缺陷，从而可使攻击者能够在未授权的情况下访问或破坏系统。从某种意义上来讲，黑客的……淘宝唾液检测孩子天赋可信吗唾液检测大家知道吗？唾液检测孩子的天赋你听过吗？唾液检测能检测出孩子的天赋吗？淘宝唾液检测孩子天赋可信吗？淘宝上的一口唾液，就能检测出孩子的天赋你相信吗？跟着小编一起看看唾液检……论工程量清单计价模式下的工程造价管理摘要：我国加入WTO后，建筑市场进一步对外开放，工程计价方式也逐步与国际接轨。工程量清单计价方法的推行，是控制量、放开价、企业自主定价，最终由市场形成价格的改革思路的具体体现，……诸葛亮和刘备真实关系如何君臣之道恩义为报刘备白帝城托孤，将诸葛亮还有李严立为托孤大臣，但主掌大权的主要还是诸葛亮。很多朋友也比较好奇，诸葛亮和刘备两人之间的关系究竟如何。实际上诸葛亮基本是做到了一名臣子该做的事，鞠躬……多肉黄金花月怎么养多肉黄金花月的养护，需要选用疏松肥沃的土壤，每天保证充足的光照，但是夏季气温升高，需要多浇水，要做好遮阴保护。冬季气温降低，可以将多肉黄金花月移放室内养护，避免低温冻伤，控制温……寄生虫对人体的危害寄生虫病一直是危害人民健康的主要疾病。有的流行猖獗，如疟疾、血吸虫病、丝虫病、黑热病和钩虫病，曾经夺去成千上万人的生命，严重阻碍农业生产和经济发展，曾被称为五大寄生虫病。在寄生……面试中一定要注意的个测评点从理论上讲，面试可以测评应试者任何素质，但由于人员甄选方法都有其长处和短处，扬长避短综合运用，则事半功倍，否则就很可能事倍功半。因此，在人员甄选实践中，我们并不是以面试去测评一……春峰与家居风格的搭配春峰在家居中的作用春峰又名春峰锦，为大戟科、大戟属多年生肉质植物春峰的斑锦变异品种。春峰为园艺品种，喜温暖干燥和阳光充足的环境，稍耐半阴，忌阴湿，不耐寒。保持盆土湿润而不积水，生长期可放在室外光……诚邀造句用诚邀造句大全31、企业法旨“主顾无上质量首先”诚邀各商人采购和署理我司商品。32、我诚邀持分者及市民大众提出意见，并在考虑这些意见后才作出最终的决定。33、在此，特意面向全国发……