女性朋友怀孕之后身体会发生很多变化。变化最大的除了肚子，就是乳房了。因荷尔蒙的变化使得乳房不断的变大，并伴有胀痛的出现，这时妈妈可以用冷敷或热敷来缓解疼痛的出现，也要选择一个合适的胸罩来支撑变大的乳房，除了这些方法外，还要适当的减少盐量的摄入，这也能起缓解疼痛的情况。我们先了解一下孕期乳房疼痛的原因吧。
　　1、乳房纤维囊肿
　　乳房疼痛是因为纤维囊组织形成了许多微小的囊肿，并在它的里面充满了液体，这会有膨胀的感觉，也就产生了疼痛。
　　2、荷尔蒙不平衡
　　因怀孕期间，为了适应胎儿的生产，妈妈的身体激素在不断的快速变化着，这就造成了雌激素水平的不平衡，也会引起乳房疼痛的出现。
　　3、乳房开始渗漏
　　在怀孕中后期的时候，有些妈妈的乳房会有漏乳的出现，因乳房中已有乳汁分泌了，由乳腺分泌。
　　4、因为乳房改变
　　乳房的最主要的功能就是为了喂养宝宝的，所以在怀孕期间，为了适应哺乳，乳房在怀孕期间就形成了制作母乳的细胞与乳管，这也会让乳房变大，并产生疼痛。
　　温馨提示：
　　怀孕期间，出现乳房的疼痛是很正常的现像，为了适应喂养需要，同时激素水平的不平衡，也引起妈妈乳房出现不适，所以平时饮食可以适当的减少盐份的摄入，可以减轻乳房疼痛的情况。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

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