社会的变革，生活环境的改变，工作中遇到挫折，都会给中年人带来不尽的烦恼。这种烦恼、忧愁不仅造成心理上的变化，也会造成身体上的不适。善于或能够调节控制自己情绪的人，经过一段时间的自我调节，身心不适的症状可以缓解或消失。然而调节不了或任凭这种心理发展下去，就会发展成焦虑性神经症，简称焦虑症。
　　焦虑症是神经官能症中的一个类型，根据疾病表现形式，临床上可分为急性焦虑和慢性焦虑两种类型。急性焦虑症：起病突然，病人感到有一种说不出的内心紧张，恐惧或难以忍受的不适，似乎有灾难将至面临死亡要发疯了似的。同时感到身体不适，有闷气、胸痛、喉头堵塞等，因此常要打开窗户或到户外透气。在这种状态下，由于过度呼吸还可产生呼吸性碱中毒症状，如手脚麻木、头晕、肌肉抽动或出现胃肠道症状，也有人会出现脸发烧，出冷汗。运动性不安与焦虑的程度一致，病人常不安地在室内、外踱来踱去，两手做些无意义的小动作等。此时病人对周围的环境变化无动于衷。急性焦虑发作可持续几分钟或几小时，发作常以自动终止，发作后一切恢复正常。严重者可持续几天或数周，生活难以自理。
　　慢性焦虑症：焦虑症发作往往持续较久，病人常终日紧张，心烦意乱，坐卧不安，对任何事物失去兴趣，对自己的健康忧虑重重，对躯体微小不适都过分敏感，注意力不集中以致难以应付正党工作。
　　预防焦虑症的关键是树立正确的人生观。热爱生活，培养广泛兴趣和爱好，切实做到心胸广阔，情绪稳定，乐观，精神愉快，生活有规律并坚持适宜的文体活动。

关羽究竟是凭实力斩杀的颜良还是偷袭羽作为三国名将，武艺绝伦，和张飞被称为万人敌，而且是正史中明确记载的，关羽一生最辉煌的战绩有两次，第一次是斩杀袁绍大将颜良，解白马之围，第二次是发动襄樊战役，击败于禁七军，斩杀……走上造句用走上造句大全六十一、要向高品质的沟通，要有同理心，懂得认同别人，懂得站在对方的立场走上考虑问题。六十二、贪图享乐的人容易走上犯罪道路。六十三、他非常沉稳地走上了演讲台。六……潼关之战曹操有多少兵力如果潼关失守曹操会怎样赤壁之战的失利让曹操元气大伤，此后曹操又丢失了江陵，南下计划只能从长计议。如果强行南进很有可能会加重困局，所以曹操把首要进攻目标放在了关中、凉州等地区。当时据守关中的部队，主要……中小学建筑楼梯要求有哪些在进行楼梯设计时，必须考虑楼梯本身及其周围空间的关系，即楼梯内与外的两个因素。内部是指楼梯本身的结构及构造方式，材料的选择、楼梯踏步及栏杆扶手的处理；而外部是指其周围空间的特征……开学季你的宝宝能上幼儿园了吗开学季就要到了，你的宝宝是不是已经到了上幼儿园的年纪了呢？宝宝上幼儿园，要给它准备些什么东西呢？今天我们就来了解一下吧。哪种宝宝可以开始上幼儿园了？1、宝宝在心理上……喜欢你与你无关阳是桐梓县人，艳是习水县人。2002年的夏天，阳来到艳所在的习水县某中学读书，理由是比本县的学校要近，不用住校。来到这所学校也许是阳最错误的选择，这个选择注定了阳人生的道……年适合女性创业开店的个好项目小编个人觉得女人非常适合自己开店，做点小生意。其实女人天生就是销售能手，女人的心比较细，比较体贴人，热情、温柔的一面都会使顾客们毫不犹豫的掏钱买单。下面就和小编一起去看看女人适……范进造句用范进造句大全【范进fnjn】：小说《儒林外史》中人物。原是穷秀才，为人老实，受人欺侮。五十岁中举，喜极发疯，被岳父胡屠户一巴掌打醒。后受到百般奉承，自己也结交官绅，蝇营狗苟，巧取豪夺，最终……多个造句用多个造句大全151，同样，很多新门户处在公司的内部网中，因此多个门户实例可以重用公共用户存储库和公共应用程序。152，只读存储器由一个或者多个芯片组成，帮助计算机做好处理任务前的准备……女装毛衣时尚攻略每天都要穿得美美哒职业阿玛施特2019秋冬新款韩版钉珠长袖套头女款毛衣，打底羊毛针织衫。才用全羊毛的面料，所以摸起来手感会更加柔软。尺码多样，可以满足顾客的各种需求。基本的颜色分为两种，一黑一灰……最失败的相遇花样年华间的幻想总是那么源源不灭，一场惺惺相惜的偶遇，然后一段轰轰烈烈的相爱。翘着一副孩子才有的纯情面容，望着漂移无迹的白云，我傻傻的想，是不是一次又一次的擦肩而过就像这白云一……含泪造句用含泪造句大全一百二十一、还质问小米是不是想断她生意，绝她后路？说到艰难伤心处，那是字字句句都含泪呐。一百二十二、未亡人为已亡人含泪举行的葬礼，不堪仙界与人世的界限与隔离，只留下声声的……