外出旅游如何避免高原反应是我们去高原地区旅游要了解的知识。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。进入高原之前，必须作严格的健康检查，高原反应会引发很多的突发的疾病，而高原肺水肿就是其中一种。那么高原肺水肿的预防方法是怎样的呢？下面本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
　　高原肺水肿的诱发因素
　　1。初次进入高原，或回到平原居住一段时间后重返高原，或从高原至另一更高处；
　　2。发病地区的海拔高度；
　　3。从进入高原到发病经历的时间；
　　4。个体因素：登高速度过急、体力活动过大、寒冷或气候改变、饥饿、疲劳、失眠、晕车、情绪紧张、上呼吸道感染等因素。
　　高原肺水肿的预防方法
　　进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识，消除对高原环境的恐惧心理。做严格的健康检查。注意保暖，防止受寒。初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳。患过高原肺水肿的患者容易再次发病，应根据具体情况进行药物预防，如攀登前24小时预防性服用乙酰唑胺，或地塞米松。
　　以上就是本站为大家介绍的高原肺水肿的预防方法。我们在去高原地区旅游之前要对这些知识加以了解，以备不时之需。

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