误区一：餐餐大鱼大肉
　　许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入。建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。
　　误区二：吃难消化的夜宵
　　很多考生习惯熬夜复习，临睡前饿了又吃大量的夜宵，有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃，进而影响到睡眠。郭丽娜指出，能不熬夜尽量不熬夜，因为熬夜非常伤身体。如果实在因为学习压力很大，要熬夜看书，尽量吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条，或者喝杯牛奶。
　　误区三：贪凉爱喝冷饮
　　越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。生冷寒凉性的食物食用过多的话，特别容易伤脾胃，脾胃功能一差，对食物的吸收能力就会下降。临近高考，一定不能贪凉喝太多冷饮，建议多喝温开水。
　　误区四：吃得过饱
　　很多考生认为复习强度过大，吃得越饱才越有体力来应付大脑的高强度工作。其实不然，吃得太饱反而会影响大脑的工作效率。
　　误区五：乱喝提神饮料
　　很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑，不易打瞌睡，提高大脑的工作效率。虽然喝浓茶或咖啡有即时提神的效果，但实际上在透支我们的体力，这类饮料食用过量的话，也会影响营养物质的吸收，还会影响到晚上的睡眠。若要提神，建议喝些淡茶。
　　考前饮食tips
　　1。注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子；
　　2。饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果；
　　3。适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助；
　　4。少吃生冷、冰冻的食物；
　　5。规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。

必知月子病的大隐患经过生产时的用力与出血、体力耗损，新妈妈已处于血不足，气亦虚的羸弱状态，显然不是月子病的对手，可谓处处皆隐患。月子病的生理隐患新妈妈生产后，因筋骨腠理大开，骨盆松弛……如何选择机油滤芯伴随着社会不断的发展，现如今很多家庭选择汽车作为自己家庭出行的代步工具。而既然我们选择汽车来作为自己的代步工具，就应该了解些关于汽车日常养护与车辆保养的小知识，不然，如果长时间……孕妇喝蜂蜜水会早产吗蜂蜜是大自然赐予人类的高级纯天然的保健品，可以说老少咸宜，那么孕妇喝蜂蜜水会早产吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。孕妇喝蜂蜜水是不会造成孕妇早产的。蜂蜜具有具有清……涿鹿之战现在位于哪涿鹿之战怎么发生的原因是什么涿鹿之战的战场，基本上都是说在河北的涿鹿县。但根据国学大师的论述，因为在历史中被记载为冀中，极有可能是如今山西省解洲市境内，不过在坊间流传的则是河北张家口涿鹿县为涿鹿之战发生之……债基要赎回吗进入4月，债市开始调整。刚刚水光潋滟晴方好，现又山色空蒙雨亦奇，债市的小船说翻就翻，就连当初是你要发债，发债就发债的歌曲也来助兴。在悲观情绪相互传染的时候，债市在4月底连续几天……小麦春季管理要因地因苗制宜开春后气候逐渐回升，小麦开始返青生长，进入根、茎、叶生长最旺盛时期，这是巩固冬前壮苗、争取弱苗转壮苗的有利时期。小麦春季管理的主题是促分蘖、要壮苗、争群体。在具体措施上要针对小……职场失意败在哪故事缘由：文琪从一个普通的销售代表升职为大区经理只用了不到一年时间。她是一个貌似文弱的女性，没有泼辣的性格，她的优点在于做事的执着和对人的真诚。她的客户大多被这个貌不惊人的小女……童年记忆秋千我的童年在晃荡的秋千上。两棵古老的大树伸出两条手臂，两条手臂握在一起，便可以把我高高的荡过来，又把我高高地荡过去。伸手可摸的蓝天，映出我的笑容；俯首可见的……穿好开衩连衣裙你也有名模大长腿什么短裙和长裙都out了！现在你得在裙摆细节处下下功夫了，长裙侧边开衩不仅可以遮挡腿部一些小缺点，而且走起来飘逸十分，更加清凉，开衩的裙摆，让双腿看起来更加的秀长和性感！……晕厥病因的快速诊断方法晕厥作为临床常见的综合征具有一定的致残和致死率。因此尽快对这类患者作出诊断并给予治疗具有十分重要的意义。但是很多情况下晕厥患者确诊并不容易。那么晕厥病因的快速诊断方法是什么呢？……隧道圣诞晚会high太晚了，他深夜才开车回家。想着快一点回去就走了一条不常走的捷径。远远地就看到前面有条隧道，他早就听说那条隧道发生过很多车祸，里面的冤魂都等着后面来的人，想……你不可不知的互联网创业公司生存技巧随着创业大潮和互联网概念的火热，互联网创业公司越来越多，也成了许多人的职业选择。但就像有人的地方就有江湖一样，互联网创业公司也有一些潜规则你要懂，小编为了能让更多的人愉快地进入……