从前，有一个灵魂，它知道自己是光。这是一个非常急迫地要体验的新的灵魂。他说，我就是光、我就是光。但所有的了解、所有的说法，都不能替代对它的体验。在这个灵魂出现的那个王国，除了光什么也没有。每个灵魂都是伟大的，每个灵魂都是神奇的，每个灵魂都发射出我（上帝）那令人敬畏的光。所以，这个小小的灵魂是太阳中的一个蜡烛。在最大的光之中它自己是其一部分它看不到也体验不到自己究竟是谁、是什么。
　　现在，这个灵魂非常渴望了解自己。它的渴望太强烈了，这使得有一天我对它说，小家伙，你知道要满足你的渴望你必须做什么吗？
　　噢，做什么，上帝？做什么？我愿做任何事情！这个小灵魂说。
　　你必须把你自己和我们其他一切分离开来，我回答说，这样，你必须让你自己去拜访黑暗。
　　什么是黑暗呢，神圣的主？这个小灵魂问。
　　你所不是的东西。我回答说。这个灵魂理解了。
　　但在完全的黑暗之中，它又哭喊出来，圣父，圣父，你为什么遗弃我？就像你在你最黑暗的时期哭喊一样。但我从没有遗弃过你，而是一直站在你身边，准备提醒你：你究竟是谁；准备着，一直准备着，叫你回家。
　　所以，面对黑暗要去成为一束光，不要诅咒它。
　　在你被异己的东西包围的时候，不要忘记你是谁。而要对创造表示感激，即使在你要改变它的时候。
　　要知道，在你经受最大的考验的时候你所做的事情，能够成为你最大的胜利。因为，你创造的体验是，你说出了你是谁、你想成为谁。
　　我已经告诉你这个故事，这个小灵魂和太阳的寓言，所以你可以更好地理解为什么这个世界是它现在这个样子，以及当每个人记起他们最高的现实的神圣真理的时刻，世界怎样能够即刻改变。

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