单身男女和已婚人士都会手淫。其特点是，在没有固定的伴侣之前，有没有什么方法可以让女性手淫更舒服？
　　什么是手淫
　　手淫过去被称为手淫。因为手淫的方式有很多，不一定是用手。因此，有人认为自慰不是自慰，这是一种错误的观点。淫秽在汉语中是一个贬义词，但它是一种正常的性行为。正确的学名应该是手淫，正确适度的手淫有益于身心健康。
　　女性手淫的正确方式
　　用中指抚弄阴蒂、金三角和阴道口，有些人用食指、中指和拇指来抓阴蒂，从而获得轻微的快感。有时会以俯卧的姿势做，背靠着墙坐着。
　　如果你把下半身贴在柔软的床上，你会有一种说不出的快乐。如果你把你的手指按在你的阴部上，按它或揉它，你会有一种强烈的快感和呻吟。如果你再次上下移动你的腰，扭动你的身体，你将进入一种真正的精神状态，这样你就会流泪流口水，消除你的紧张情绪。
　　洗澡时，全身放松，性欲会迅速上升，手淫是唯一能忍受的方法。爬树时，把树干抱在大腿上的做法和用枕头自慰是一样的。另一种更现实的手淫是像骑马一样跨着大腿移动腰部。
　　下面，边肖将为大多数宅女们提供一些手淫技巧，以满足她们除了性之外的性欲！
　　双腿枕
　　当你厌倦使用手指时，不妨在两腿之间放一个枕头，用力摩擦大腿根部，这样会刺激你的阴道，慢慢达到高潮。如果你使用假阴茎，你可以在你的屁股下面放一个枕头，这样你就可以改变插入阴道的刺激位置。
　　手摩擦阴蒂
　　女性可以用中指和食指按压、揉捏或摩擦阴蒂，也可以轻弹手指，尝试不同力量产生的快感。女人最敏感的部分是阴蒂。许多女性给予阴蒂充分的刺激，无需插入阴道就能达到高潮。
　　人造阴茎
　　有些女人一做爱就有阴道痉挛。这时，手淫是满足他们生理需求的最佳方式。你可以去性商店买一个适合你的人造阴茎，添加一些润滑剂或者在阴道分泌不足的情况下放一个避孕套，然后尽情享受。
　　喷头
　　洗澡时，可以用淋浴喷头将外阴撞击到阴唇，这样会增加外阴充血，引起性兴奋，但不要直接喷在阴道口，以免受伤和感染。
　　手淫可以解决孤独的问题，但是如果这样做，对你的健康没有好处。

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