红枣味甘性温，具有补血抗寒等多种功效，冬季体质虚寒者食用最佳。但是生活中红枣的食用也是有讲究的，女性日常多吃红枣能够帮助调理月经，但有些体质特殊的人则不适宜在经期吃红枣，下面一起来了解一下经期哪些体质的女性不能吃红枣吧？ 1、经期能吃红枣吗 我们知道红枣具有着补血补气的作用，女性在月经期会失去很多的血，但用红枣来补血其实是不正确的。一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，一般红枣属于阳气偏热的东西，月经期间由于阴血下泄，阳气偏旺，所以女性在经期不宜吃红枣。 2、红枣的功效 补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。 养血安神 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同煮甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 健脾益胃 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 缓和药性 红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 3、经期不宜吃红枣的体质有哪些 湿气重的女性经期不宜吃红枣 湿气重的女性在月经期间会表现眼睛、手脚都略微浮肿，红枣含糖较多，经常吃红枣的朋友应该知道，红枣较甜，吃多了容易生痰生湿，水湿积于体内，会使水肿的情况更加严重，所以这类女性注意经期尽量不要吃红枣，当然经前或者经后是可以吃的。 体质燥热的女性经期不宜吃红枣 红枣本身具有补血的疗效，红枣与其他有补血功效的食物一样，不要过于神话它的补血功效，说回正题，体质燥热的女性往往血液循环较快，经期吃红枣有可能会造成经血过多，因此建议经期体质燥热的女性不要吃红枣。 易胀腹的女性经期不宜吃红枣 红枣吃多了容易生湿积滞，腹胀情况越无法改善。 专家强调，红枣虽然营养丰富，但是也要适当服用，由于红枣糖分高，过多食用容易有便秘、消化不良等问题。 4、红枣的食用禁忌 经期忌吃红枣。红枣味甜，多吃容易在体内积聚湿气，加重经期眼肿、脚肿现象。 糖尿病患者忌吃。红枣糖分丰富，糖尿病患者食用后容易使血糖增高。 生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易致腹泻，并伤害脾胃。 感冒初期不宜吃红枣。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。 枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。 红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。 5、红枣养颜补血的食疗方法 当归红枣粥 先将15克当归用温水浸泡片刻，然后加入200克水，煎成浓汁100克，去渣取汁，再与50克粳米、50克红枣和20克白糖，以及适量的水，煮成粥。每日早晚喝一碗温热的粥，10日为1个疗程。此粥能够补血调经，活血止痛，润肠通便，适用那些有气血不足、、闭经、血虚头痛、眩晕及便秘等症状的女性。 以上就是佰佰安全小编为您介绍经期哪些体质的女性不能吃红枣的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
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