越学习越蠢条技巧让你巧用碎片

　　不知道从何时起，网上盛传过一段现代著名文学家胡适的日记，读过之后你会发现，即使是大师也是不爱学习星人。
　　7月4日
　　新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》
　　7月13日
　　打牌。
　　7月14日
　　打牌。
　　7月15日
　　打牌。
　　7月16日
　　胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？
　　子曰：吾日三省吾身。不能再这样下去了！
　　7月17日
　　打牌。
　　7月18日
　　打牌。
　　不知道胡适大师如果生在现在，会不会被各种各样的网络游戏吸引。
　　但是我们敢肯定的是，随着信息革命浪潮的推进、智能手机的普及，我们的时间都被网络割裂的分崩离析。
　　在全民知识焦虑的时代，碎片化学习的概念应运而生。但是每个人的看法都不相同。唱衰碎片化学习的人，大多认为碎片化学习是只见树木、不见森林，今天一榔头明天一棒子，只会让学习繁琐化，处在永远学不完的状态。
　　但我的观点是：碎片化学习的失败，不在于碎片化学习的本身，而在于学习者的学习方式。只要掌握了正确的学习方法，碎片化学习一样能让大楼平地起，收获满满知识。
　　如果你还找不到方法，那么下面这本书，推荐你读一读。它就是由日本畅销书作家、Bloomconcept股份公司董事小山龙介所著的《碎片化学习：如何利用每一点空余时间自我升值》。小山龙介身兼数职，但是却能充分利用时间，在保证每天7小时睡眠的情况下，仍旧保持自我高速成长。
　　《碎片化学习》就是他个人经验和智慧的总结。因为他同时是一名著名的整理师，所以本书中有很多利用整理术来处理周边杂事的例子，让人耳目一新。
　　看得书都卷边了
　　《碎片化学习》中一共给出了89条技巧，来提高我们的碎片化学习的能力。我就结合中国国情，尝试用术、法、道三个层次和大家分享。
　　一、术：善用学习工具，提高学习效率
　　古人们常说，预想善其事，必须利其器。要想提高学习效率，在学习阶段介入辅助工具是很基础但又不可忽视的一环。
　　1。转看为听，用声音帮助学习。有很多人都有这样的经验，求学时需要背课文，但是发现看了半天什么都记不住。这是因为比起视觉输入，听觉输入的效果更胜一筹。视觉更适合捕捉整体形象，而听觉更会让我们发现细节。我们可以用录音笔，将文字材料进行转换，达到事半功倍的效果。
　　2。死记硬背，并非全无好处。我们小时候背唐诗三百首，有几个人是真正懂得才记下来的？大家都是囫囵吞枣，先记下来再说，稍大一点可能就有了顿悟。书读百遍、其义自现对某些信息其实是有用的，我们也要接纳这种状态的存在。
　　3。想要变成谁，先要模仿谁。这一招对我来说特别有启发。在学校学英语的时候，老师就教育我们需要模仿他们上课的语音语调，和作者在书中提到的灵魂附身的涵义一致。通过模仿语调，不仅能快速学到知识，甚至能学到ta的思维方式！
　　4。利用思维导图化繁为简。思维导图是最近很火的学习方式，他能帮助我们快速掌握整体结构，get关键点。我常用的app工具就是幕布，做成后可以一键导出图表，十分方便。
　　5。利用印象笔记，打造只属于自己的个性化词典。没有印象笔记之前，我看到的好文章就随手收藏了，但是很少会回头反看。但是有了印象笔记，就可以随时查阅翻看，十分方便。
　　6。以教带学，实现学习效果最大化。学习是件辛苦的事，学了忘、忘了学，似乎是个死循环。但是哈佛大学的学习吸收率金字塔能让我们走出魔咒。在学到新知识后，我们要尝试将它将给别人听，加深理解，最后吸收率竟能高达90！教学相长，我们才能收获更好的自己。
　　二、法：冲破时间禁锢，获取最大价值
　　7。学习时不要打攻坚战，而要打歼灭战。成年人和学生最大的区别，就是前者没有后者那么多整块时间学习。但是我们可以利用番茄工作法（25分钟学习5分钟休息），集中精力打歼灭战。但我们一次最长不要超过90分钟，避免产生倦怠感。
　　8。切换不同场景学习，尝试一心多用。古时欧阳修提倡学习要利用好在马上、枕上、厕上的时间，一刻也放松不得。这样做除了可以更好利用时间，还可以减少大脑的倦怠感。甚至在我们跑步时，也可以戴耳机听听力，不让宝贵时间溜走。
　　9。好好休息，才能好好工作。英文中有一句谚语：AllworkandnoplaymakesJackadollboy。（只学习不玩耍，杰克也会变傻瓜）。我们不论是面对考试还是工作，都习惯点灯熬油，不睡觉只拼命。但这百害而无一利。尤其是不睡觉，会对记忆产生毁灭性的影响。作者小山龙介就建议大家每天睡足7小时，这样反而能提高学习效率。
　　10。制定学习计划，并将计划精确到日，每天都要有记录。目标再宏大，没有具体计划也是废纸一张。我们可以利用计划安排每天的学习，书中还建议大家在习题集上记录完成时间。每天进步一点点，用正向反馈激烈自己。
　　11。清晨要进行输出型学习，晚上要进行输入型学习。早晨头脑清醒，适合大家进行写作或者其他需要大量脑力的工作。而夜晚需要休息，大家可以在临睡前学习一些希望记住的内容，睡眠可以让你的记忆更深刻。
　　三、道：从思维上破局，大胆取舍
　　12。复习时间不够？那就大胆押宝。职场人没有那么多时间和精力学习，但又要面对各种各样的职业类水平测试。这个时候，就需要我们大胆押宝。要记住：想要守护的东西越多，越不容易成功。这一点也和管理学中的二八法则相呼应，也就是我们常说的帕累托法则，80的产出仅仅来源于20的投入。关键点是找出20的投入，所以要进行选择和集中。
　　13。依靠毅力学习，是世界上最蠢的方式。人脑的机构，就决定我们不可能像机器人一样，单凭意志力就坚持学习。我们要找到自己学习的动力，是为了让自己让人看得起？还是想要获取新知识？想象五年后的梦想是什么样子，然后制定具体计划，才能从中激励自己。
　　14。找准你的学习关键，维持学习动力。最近有一则新闻很有意思。湖北省15年理科状元，在当年被北大录取后，沉迷游戏被学校退学。经过努力，该考生又续写华章，成为2019年湖北省状元，总分712分。网友戏称他为名校甩不掉的学生。
　　撇开人的天赋不谈，为什么人与人之间的学习动力会有如此大的差异？
　　按照全脑模式分类，可以将人脑思维模式分为四类：
　　（1）。好奇心型
　　好奇心旺盛，因获得新知识而感到满心欢喜。
　　最大的障碍：学习容易半途而废。理科状元可能就属于此类型。
　　（2）。理论派型
　　一方面很高兴学到了新知识另一方面又觉得自己的知识还远远不够，从而不断学习。
　　最大的障碍：就算学习这个领域的知识也无法接近真理吧，这和真理没有什么关系吧的疑问。
　　（3）。满足他人期待型
　　想和学习伙伴一起举杯庆祝，很高兴能够回应那个人的期待。
　　最大的障碍：意志不够坚定，无法拒绝朋友一起去喝酒邀请。
　　（4）。宅男宅女类型
　　牢牢掌握必要的知识，还想进一步品尝登上山顶的喜悦。
　　最大的障碍：完美主义。
　　为什么要了解全脑模型呢？
　　是因为我们在弄清楚之后，就可以有针对性的时候维持自己的学习动力。
　　15。如何像学霸一样爱上学习？善于利用欲望和学习的关系。学习可以分别为两种方式强化学习与教师指导学习。
　　强化学习，是指一旦输出某些知识就会受到来自外在环境的奖励。为了奖励，学习速度也会变快。
　　教师指导学习是指一开始就准备好正确答案的学习方式。
　　千万别忘记，兴趣是最好的老师。如果学习某些内容就会获得周围人的认可，也就是管理学中常说的二级反馈。那么操作主体就会获得自信，越来约有动力。
　　在这样的良性循环下，学习的知识本身就变成了奖励。大脑也会分泌肾上腺素，学习欲望和奖励之间逐渐形成良性互动。
　　反之，教师指导的学习。更倾向于得出正确答案，会压制孩子的兴趣感，摧毁他们的创新力。
　　学习者要能够通过自己的思考，将不同的知识关联起来。
　　学习，是一辈子的事。心理学家提过提出存在成长型思维和固定型思维的概念，拥有成长型思维的人，很善于学习和总结，时时刻刻拥抱新变化。而拥有固定型思维的人，往往固步自封，躺在过去的风光中站不起来。前者甚至可以将失败视作学习的机会，从中成长，而后者为了失败而不去尝试，只会被社会所淘汰。总管世界，未来社会最重要的品质就是是成长型思维，而学会如何终身学习是其中最关键的一环。
　　真正的学习者，不会被碎片化学习所难到，而是会巧用方法，打破思维定式。甚至通过自己的思考，将不同的知识串联起来，继而改变人生。
　　文学大师胡适曾说过：你要看一个国家的文明，只需考察三件事：第一看他们怎样待小孩子；第二看他们怎样待女人；第三看他们怎样利用闲暇的时间。
　　愿不论是学生党，还是打工族，都能从小山龙介的《碎片化学习：如何利用每一点空余时间自我升值》找到属于自己的学习方法，内化为习惯，开启不一样的新生。