应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

打篮球哪里最容易受伤

  很多人都喜欢打篮球,但是也有很多人在打篮球过程中受伤。那么大家知道篮球运动有哪些常见伤病吗?打篮球哪里最容易受伤呢?下面本站来为你解答。
  打篮球哪里最容易受伤?小编分析如下:
  1、手指关节损伤,打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况,表现为手指被戳部位发热。有火灼烧感,被戳部位有明显发红现象,手指关节处出现肿胀疼痛的情况。手指关节损伤大多是在接快速传递的球或是抢球时,手指与球垂直撞击,使得手指关节受到外力冲击造成的。
  2、膝盖损伤,篮球运动中因为需要经常弹跳和急速的变向跑动,对膝盖韧带的负荷是比较大的,容易出现膝关节劳损的情况。
  3、脚踝扭伤,脚踝扭伤是篮球运动中最常见的,打篮球过程中脚着地部位错误、踩空了或是踩到他人鞋子上,都是容易导致脚踝扭伤的。
  4、胸口,容易被一些脏的人撞伤,我这说的是那些用肘的人,特别是对于打内线,对抗激烈,这个部位容易有内伤。
  5、肩膀拉伤,打球过程中是非常激烈的,所以肩膀很容易在打篮球时受伤。
  温馨提示:打篮球运动要控制好运动量和强度,避免膝关节和肌肉过度疲劳而引发疼痛。也不要突然的增加运动量,那样会很容易导致膝关节受到伤害。
  以上内容由本站调查整理,希望能够帮到大家。感谢各位对我们大球运动安全小知识的关注和支持,我们会更加努力的为大家服务。

频接招生电话到底谁透露家长信息本报保定电(燕赵都市报记者张娜)请问您是的家长吗?第一次接到这种电话,家有考生的张女士先是一愣。我是某某大学的招生老师,您的孩子已经够了我校的招生条件,只要报考就可以录取了!第……哪些方法可以预防高血压呢针对高血压这种疾病目前在我国的发病率是很高的,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,目前可能还有很多人对这种疾病不是很了解,那么哪些方法可以预防高血压呢?下面一起来了解一下吧。……块到底赚不赚钱9。9还全国包邮,商家赚什么?你买过9。9元的产品吗?甚至更低,还全国包邮!我就买过许多9。9元的产品,不仅份量多,产品质量还很不错。除了关注产品本身是否物有……春雨贵如油一个星期天的下午,天空突然下起了雨,我不能出去玩了,只好闷闷不乐地拿起一本书看了起来。刚看了几页,我就对书中春雨贵如油几个字产生了兴趣。现在刚好是春天,外面又下着雨,既然……专家推荐几个缓解痛经最简单的方法痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指官无器质变的痛经,占……煮香椿的水可以煮鸡窝菜吗香椿是很不错的一种蔬菜,它吃之前一般都会用热水煮一下,这样可以有效去除里面的有害物质,也就是亚硝酸盐成分,这样可以减少对人体的危害。那么煮香椿的水可以煮鸡窝菜吗?下面让我们具体……爱尔兰米奇青苹果酒爱尔兰第一大天然水果酒品牌MickeyFinn的魅力来自100天然水果成分及纯净口感,是一种清爽带有酸甜滋味的青苹果香甜酒。2007年,MickeyFinn曾缔写下使用多……总结造句用总结造句大全271,就我国海洋环境对厘米波隐身涂层的影响规律进行了总结。272,学生干部,9月5号至7月8号宣传类的活动,使局报纸,书面活动总结。273,本文通过太极拳教学实践……慢跑穿什么鞋好呢在慢跑的时候我们到底该穿什么鞋子呢?鞋子有很多种,有皮屑,波鞋,还有球鞋,也有很多运动鞋,单鞋,板鞋,但是这些鞋子都是各有各的用处,不是每一双鞋子都还是在跑步的时候穿,如果穿得……杂文论说谎政治原文及鉴赏世界上,历史上有各个阶级统治的政治,有各样各式的政治,但是,专靠说谎话的政治,无话不谎的政治;自己明知是谎话,而且已被戳破了,却还是非说下去不可的政治,似乎只有我们的国度里才有……拉祜族火把节拉祜语称阿格杜尼,直译为点松明火把的日子。于每年拉祜族历法的6月24日举行,大体与汉族的农历六月二十四日一致,只是提前或推后一两天。清光绪《普洱府志》记载:苦聪人以六月二十四日……火焚造句用火焚造句大全一、夏天如同热恋中的人儿,怀抱着一份烈火焚心的情!二、经过千锤万凿才从深山里来,要成为有用之材不怕烈火焚烧。粉身碎骨没有什么可怕,只要把青白留在人间就心满意足。三、……
女性常见的外阴炎症女性的外生殖器(即外阴)是很脆弱的。女性常见的外阴炎主要有以下几种:(1)非特异性外阴炎:生活中理化因素刺激,不注意卫生,身体虚弱,均能使妇女外阴部被细菌侵扰,引起外阴炎……大棚辣椒发生烂果僵果的原因与防治辣椒发生烂果僵果的原因1、病害引起的烂果僵果灰霉病主要发生于辣椒幼果期,发病初期,幼果顶部或蒂部出现褐色水渍状病斑。一、辣椒发生烂果僵果的原因1、病害引起的烂果僵果……有女朋友之后应该看吗不少男生都会看AV,有些是资深影迷,有的是逢场作戏,不过他们都会遇上一个大关口:交了女朋友之后,应不应该看AV呢?早前更有人在讨论区发问,我男朋友看AV是不是心理变态?引起网民……出道造句用出道造句大全121、土掉渣女星变惊艳女神女星刚出道时并不像现在一般光鲜亮丽,她们也有很囧很“土豪”的时候。122、作为孔子的第76代孙,孔令奇一出道就因他的身份特殊而倍受关注。……早产奶粉多少钱早产奶粉多少钱你知道吗?早产儿和极低出生体重儿由于其特殊的生理需求,应选择专为其专门设计的早产儿配方奶粉喂养,而不是普通的足月儿配方奶粉,所以妈妈们应该为早产的宝宝准备更加适合……妇科病患者多吃蒜类女人病吃什么大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇……让我尊敬的一个人每个人都有自己所尊敬的一个人,我尊敬的并不是一个多么厉害的人,也不是教学有方的老师,而是一个平平常常、普普通通的扫地工。一天气温高达40度,我和几个小伙伴一同结伴回小区,……读好课堂好成绩有感今年我干训学习的自学书目是《好课堂好成绩》,我仔细认真阅读了这本书,使我受益匪浅。作为一名教师,经常会有家长问我,老师,我的孩子这成绩还有希望吗?我的孩子现在成绩不好的主……袖里吞金上世纪20年代末的一天,川南一大镇逢集,牲口贩子孙三忙碌其间,买进卖出,帮人算账,忙得不亦乐乎。突然,有人在他肩上拍了一下,孙三一看,是个陌生中年人,一身富商打扮,身后有……早教误区六件事情宝宝不宜过早学习早教误区:六件事情宝宝不宜过早学习宝宝早教误区:一、学走路正常时间:1岁左右过早的危害:1、影响孩子的形体发育婴儿骨骼中的胶质多,钙质少,骨……使能造句用使能造句大全61这是因为王公大人治理国家不能做到尊贤使能。62再者说了,即使能够把他引回国内,如果他作困兽斗,狗急跳墙,以他的本领,破坏力肯定是惊人的,后果难以预料。63提倡尊……铺好造句用铺好造句大全三十一、水牛善通人意纹丝不动配合得天衣无缝,八个小伙子站在铺好的宽木板上叱咤一声,这水牛才慢吞吞地像萝卜一样被拔地而起。三十二、他一手拿着扎丝钩,一手拿一根钢丝,在铺好的……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网