肾虚的女人，更可怕！常言说得好，男怕伤肝、女怕伤肾，足以说明女人肾虚对身体的影响。女人的肾，可以说是自己的发动机，决定着自身的衰老和肥胖等等问题。肾为先天之本、其华在发，说明肾虚会直接影响女性外在的容颜、起色、肤质、衰老等等，女人同样需要保护肾脏。 女人肾虚易得10种病 1、脱发白发 如果你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近却渐渐干枯稀疏，失去光泽，甚至白发也越来越多，不管怎么护理头发也挽救不了你的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。 2、眼睑浮肿 早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。 3、黑眼圈 中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的久病及肾都会表现出黑眼圈。 4、黄褐斑 肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 5、更年期提前骚扰 潮红、盗汗、月经周期延后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30多岁的你，就该请中医看一看，你是否有肾虚的问题了。中医认为肾主发育和生殖，肾虚的本质就是衰弱，让人衰弱老化的速度加快，你就过早地进入了更年期。 6、月经不调 中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 7、变胖、变胖、再变胖 四肢无力食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。浑身没劲，四肢无力，也可能与肾虚有一定关系，因为肾是做强之官。 8、怕冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，你还会觉得手脚冰凉。中医认为，这些都是肾阳虚造成的，肾阳虚会使人易感觉冷。 9、性欲冷谈 30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。 10、不孕 肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。 女人肾虚可食补 1、阿胶补血：阿胶含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 2、葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（5080克）。也可多食一些滋阴补肾的粥，因为粥是最容易吸收的食物了。 3、黑芝麻补肝肾：黑芝麻可以补肝肾，益精血，也可用于精亏血少的月经病及男科病。 4、桂圆补肾虚：桂圆也就我们说的龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 5、黑豆改善肾功能：黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 6、何首乌益肝肾：何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 不打针不吃药的补肾方法 腰部按摩操 1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治慢肌劳损、腰酸背痛等症。 脚心按摩 1、脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。 2、脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。（参考网站：搜狐网）
给宝宝制作辅食方法有哪些步骤市面上专业辅食的优点是考虑了专业的营养成分配比和较严格的卫生指标，适合没有时间和精力的妈妈，但这些产品中或多或少会有添加剂，不然无法较长时间地保存，所以建议妈妈们还是亲自动手为……婴儿患黄疸基本症状有哪些近年来，随着母乳喂养的普及，新生儿黄疸的发病出现增长趋势。据全国新生儿专业学组进行的流行病学调查显示：在2005年1月12月中国88所城市医院住院的新生儿中，新生儿黄疸疾病占4……qq申诉成功凭证是什么（QQ申诉成功却一直显示冻结）当看见好友分享自己的QQ轨迹时，一些QQ的老用户却收到了另一份QQ20周年礼物QQ账号被永久冻结。近期，《消费者报道》收到了大量关于QQ账号无故被永久冻结的投诉，用户普遍……建筑劳务税率是多少（建筑工程劳务增值税税率）直接说开一张劳务发票要交多少钱，没有准确答案，因为开票人的不同交的税就不同！劳务费发票的开票人有很多，比如：自然人、个体工商户、小规模纳税人、一般纳税人等等，因为纳税主体……没有开瓶器怎么开啤酒（开酒瓶盖简单的方法）大家好，天气越来越热，炎热的夏天已经来到了。这个时候，相信很多朋友，都喜欢约上几个玩得好的，与自己喝上几杯吧。啤酒就是一种非常好的酒精饮料，解暑又解渴，还不会醉人，不知道大家有……Donohoe增加了1106间客房的酒店管理组合Donhoe接待服务，DonhoeCos的一个部门，已将其管理组合扩大了6家酒店。这些特性目前正在建设中，最新的交付定于2022年进行。DonohoeHospitalit……优秀企业管理中的独特招术世界上一些著名的大企业在经营管理中常使用一些独特招术，这些招术在促成企业发展中起到了重要作用。笔者汇集了一些大企业的作法，希望能对中小企业改革起到一点借鉴作用。下面简单介绍一些……面相解析何为虎眼相书有云：欲察神气，先观目睛。眼睛是心灵的窗口，在面相中最为重要，由眼睛可以了解一个人的性情、精神、气魄、胆识、富贵等。眼睛以深长为贵，以圆大的为富，而且好的眼相必须要有神，还……加盟和代理有什么区别（加盟注意1大事项）对于这三种模式大家不了解的可能以为都差不多，但是究竟是有何区别呢，首先要了解他们的概念。代理是指代理人以被代理人的名义，在其授权范围内向第三人作出意思表示所产生的权利和义……停产造句用停产造句大全61更严峻的挑战是，1998年，南玉唯一的产地信宜金垌泗流玉石矿宣布停产，至2000年，玉矿彻底闭矿。62据悉，该新生产基地改造完毕后，包括赛豹、路宝在内的哈飞轿车将停产……pdf如何缩小（pdf文件怎么变小一点）自问世以来，Pdf文件一直受到大多数上班族的喜爱，这主要是由于其出色的优势。因此，我们在日常生活和工作中经常会接触到挺多较大的PDF文件。我们都应该知道，无论文件的格式是什么，……什么是有机食品（非有机食品的危害）有机食品也叫生态或生物食品等。有机食品是国际上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品通常来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。有机食品……