首先你要明确演讲是练习出来的，不是看出来和听出来的，练习至关重要，需在特定的环境场合一对多的一遍一遍练习，把自信树立起来，再找方法和技巧。其次专业的教练一对一的指导提升速度特别快。科学的方法专业的指导不断上台训练提升的速度特别快，不要把它想的那么高大上（很简单）。
　　演讲是信息的传递，是情感的沟通，多多关心听众，听众才可以回馈你！好了，谈谈演讲：
　　第一：一定要了解听众的需求，演讲不是单方面的倾诉，所以多多了解听众，用心去打动他们。
　　第二：多想，想要自己讲什么内容，怎么去讲？按照什么逻辑？用什么故事？
　　第三：多写！很多人都会说每次演讲都不知道讲什么，感觉没有素材。这种情况下一定要多写，写写随笔、日记，日积月累自己攒的东西就越来越多，最后演讲的时候就随手拈来。
　　最后就是多练了！国际演讲会（toastermasters）就是个很好的平台，通过演讲、点评帮助每个演讲者提高进步。而且，这是个纯公益的组织，绝对值得参与。在国际演讲会，会从逻辑、用词、肢体语言等等各个方面给你全方位的指导。同时，你还可以通过点评别人的演讲得到进步。
　　对于演讲我的体会，还有以下几点需要注意：
　　（1）所谓演讲，就是面向大家说话。面对很多人你也要有勇气去说吧。所以第一你要锻炼自己在大家面前镇定自若，口若悬河的本事。多找机会，相信你很快就会过了胆量这一关。
　　（2）光敢讲还远远不够，还要会讲。就是你要言之有物。这涉及你的文化素养，知识底蕴，语言组织能力。事前要准备充分。
　　（3）流利的语言，充实的内容，生情并茂的肢体语言，再加入你有感而发的真诚，相信观众会为你而喝彩！

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