在《大学》一书中，孔子曰：知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中起着重要作用。郭沫若在《静坐的功夫》一文中指出：静坐这项功夫，在宋、明诸儒是很注重的，论者多以为是从禅而来，但我觉得，当渊源于颜回。《庄子》上有颜回‘坐忘’之说，这怕是我国静坐的起源。颜回的静坐外忘其形，内超其心，和大自然融为一体，它表明静坐可以达到高超境界。
　　钓鱼也是一种静坐的功夫。垂钓时需要心情平静，环境宁静。静对钓鱼有好处，对人的心血管系统也有好处。在静的环境下垂钓，人的心脏搏动有规律，血压也较稳定。垂钓对治疗中老年人高血压和神经衰弱能收到良好的效果，尤其是通过钓鱼、静坐，不少高血压患者自我感觉良好，血压也逐渐趋于正常。还有些人常为失眠所苦，大多是由用脑过度、精神高度紧张造成的，经过垂钓静坐，精神放松后病情就有了好转。正是湖边垂钓胜药补，养心养性病邪除。
　　静坐、静养中还可冥思遐想，以意志与疾病作斗争是理想的心理疗法，也是松弛思想的一种体操。冥想时可以在安静的环境中想象绮丽的风光、美妙的鸟语、灿烂的星光、壮丽的山川等，这些对健脑提神大有好处。
　　老年人肌肉弹性降低、骨质日益疏松，发生骨折的危险性增加，所以应在静养中适当运动，动静结合才更有助于益寿延年。

百里挑一叶梓萱被吴彦堃骂下台叶梓萱潜规则宅男女神叶梓萱站上了百里挑一的舞台，但是百里挑一叶梓萱却被自己心仪的吴彦堃骂下台，吴彦堃说觉得百里挑一叶梓萱很假。可能是因为叶梓萱潜规则为她惹来了很多骂名，而且她的会长亲自爆料……苦儿流浪记读后感今年署假，我读了《苦儿流浪记》这本书。里面的苦儿雷米特别能吃苦，被卖掉后他一路流浪，不知吃了多少苦，在想想我们，是多么幸福，我们不该向雷米学习吗他不知淋了多少风雨；他是一个弃儿……老人养生如厕不超过分钟三分钟能干啥？听一首歌、喝一杯茶甚是无趣。有趣又实用的三分钟如下：1、刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导333刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷……幸福甜蜜的说说短句一、别爱得太苦，两个错的人分手，也许能创造四个人的幸福。二、有时候。我们俩什么话都不说，只是安静的拥抱着。三、我不知道该说什么，我只是突然在这一刻，很想你。四……奶瓶消毒锅怎么去水垢如今，虽然都在提倡用母乳喂养的方式，或许因为其他的原因而不得不用奶瓶来喂，而宝贝就会时常接触到奶嘴。不过，很多人会忽略掉奶瓶等宝宝用具的卫生，存在很大的的卫生隐患，为了能给宝宝……心理杂谈自我完美主义者在我们生活中存在这样一类人，他们处处为别人着想，但并不完全因为善良；他们虽然已经很不错了，但是依然对自己不满意；他们有时过于去满足别人的需要即使自己的利益与权利会受到损失也不会……植物可以修复被锑污染的土壤吗土壤重金属污染是一个全球性的棘手问题，农业生产活动中含重金属污水的农田灌溉、污泥的农业利用、肥料的土壤施用和工业生产活动中矿山的开采冶炼，汽车尾气的排放等，使地球上的许多土壤被……罗汉果煮汤圆别有一番风味令人回味无穷最近，早餐都是吃粥或是吃面，有点想换换口味了。刚好我昨晚逛了超市买了一包汤圆，加上原本我就一直泡着罗汉果喝，所以，就用罗汉果来煮汤圆了。最近天气不是一般的热，因此我几乎天……香榭造句用香榭造句大全【香榭xingxi】：1。指寺庙中的台榭。一、当天晚上，到达香榭丽舍大道的寓所以后，基督山伯爵到全房子各处去巡视了一遍，看起来象是对于每个转弯抹角都早已摸熟了似的。……产后脱发需进行哪些基础护理生完宝宝后，有的妈妈们可能会出现头发异常的脱落现象，这就是产后脱发。那么产后脱发需进行哪些基础护理呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。一、生活调养1。妇女在孕期和……仙人球花有什么作用仙人球虽然外形独特，但是它的花朵作用广泛，有很好的观赏价值，净化作用，药用价值，食用价值，而且一般是在早上或者晚上开花，不仅能吸附空气中的有毒物质，将其入药对人体还有极高的药用……浅谈混凝土表面气泡的成因与防治措施【摘要】我国是世界最大的水泥生产国，混凝土工程量也居世界之首，近年来对于混凝土技术研究虽然发展较快，但经调查，混凝土表面的气泡消除却存在较少研究。目前，混凝土表面出现的气泡，引……