很多老年人都会患有白内障，其实，老年性白内障是多发病，原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，预防应根据情况注意营养及防护。那么，老年人患了白内障吃什么水果食物好呢？接下来就由小编来给大家讲一讲。
　　强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。
　　尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。
　　并发性白内障当积极治疗原发病，如糖尿病应控制血糖；慢性葡萄膜炎应积极查找病因，并坚持治疗，预防复发。老年性白内障是多发病，原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，预防应根据情况注意营养及防护。
　　叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。
　　已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。
　　油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。
　　另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。
　　小编提醒大家，大量食盐者也容易增加患白内障的危险。摄取高剂量盐的人除了易患白内障，还易患糖尿病、高血压。因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其它食物对白内障预防所带来的影响。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人患了白内障吃什么水果食物好的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

前世美梦今生敦煌光听名字就已经觉得敦煌很厉害。敦者，大也；煌者，盛也。敦煌就是一场极大的盛宴。敦煌作为河西走廊尽头的城塞、丝绸之路的中转站，商贸往来门庭若市，西行求法或者东来传道的僧侣络……使用家乐福超市购物车要租金吗家乐福（Carrefour）成立于1959年，是大卖场业态的首创者，是欧洲第一大零售商，世界第二大国际化零售连锁集团。现拥有11，000多家营运零售单位，业务范围遍及世界30个……神秘果冻球之谜天上下蓝色透明球威力如子弹科学无解在浩瀚的宇宙中还有很多未被人类发现的神秘物体，这个蓝色透明神秘果冻球就是其中之一。为什么会说它神秘呢？因为这个球状物体是从天上掉下来的，世界各国都有出现过这种神秘在浩瀚的……我做外行投资百万资金被套2002年，我的工作单位进行改革，我领了5万元补偿金，解除劳动关系出来了。我的父母以前是做生意的，由于年纪大了，加上生意越来越难做，他们就把生意结束了。他们辛苦大半辈子所积蓄下……重庆风情千年古镇磁器口清晨重庆风情《千年古镇磁器口》【清晨海云摄于2017。10。26。】人们步入重庆千年古镇磁器口【清晨海云摄于2017。10。26。】。【我在千年古镇磁器口】。人们……发抖音暧昧的标题大全一、说实话，我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。二、别以为世界抛弃了你，其实世界压根没空搭理你。三、盛夏光年，静美的时光里，某些记忆，疼痛如……工程管理研究领域重要期刊筛选研究姜红丙楼君英【摘要】工程管理研究领域没有像国家自然科学基金委管理学部那样规定的重要期刊列表，但是筛选出重要的期刊列表能够促进一个研究领域的健康发展，因此本文结合相关文献研……八字中空亡是什么意思是吉是凶很多朋友在网上用软件排八字或找人预测的时候，在预测结果中可能会经常看到空亡这个命理术语。说实在的，空和亡这两个字的字面含义都不太好，很多人容易望文生义被这个词语吓着。最近……万变造句用万变造句大全91。听听，在这瞬息万变的时代，还拿去年的皇历说事！92。仰首望去，天穹犹如紫罗兰花瞬息万变，街灯闪烁着微弱的灯光伸向天边。93。万变不离其宗，本书保持了前几版的特……黑鹇抢祸霸亡自我一天，我到朋友的农场里去做客，热情好客的朋友就把我领到他的白鹇园里指着几百只跑来跑去的白鹇对我说：今天你这个尊贵的客人来我家做客，我要煮一只白鹇款待你，现在就让你挑选一只你最想……孕妇可以用脚底按摩器吗平时在生活中我们不论是走还是长时间的坐立都会对我们的脚底造成一定的压迫，这时候我们就会感觉到脚底酸软或者是肿胀。为了能够更好的缓解脚部的压力，不少人会选择在休息时间放松一下我们……雨夜里的微感动时间如风般无影，如水般流长，随时光的飞逝守在校门口的门卫换了一拨又一拨，但记忆中的身影与心中的那末感动，却未曾淡化夜如期而至，微黑的天空张显着它的疲惫，我有点发烧，便请了……