喜乐者，神惮散而不藏。就是说喜乐过极会损伤心神。还有喜则气缓，就是说大喜之后这个气就缓，缓意思是涣，表示水一下子涣散开来。心理太高兴、太兴奋了，往往气就散掉了，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症，严重的甚至发疯。
　　说起来七种情绪里面喜是一种好的情绪，怎么会伤心呢？
　　这里的喜其实说的是大喜，是过分的高兴、兴奋，而大喜过望就会影响到我们的心，损伤心气。古人认为心藏神，正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。若狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症。
　　《灵枢》里说：喜乐者，神惮散而不藏。就是说喜乐过极会损伤心神。还有喜则气缓，就是说大喜之后这个气就缓，缓意思是涣，表示水一下子涣散开来。太高兴、太兴奋了，往往气就散掉了，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症，严重的甚至发疯。
　　在《儒林外史》里面有大家熟知的故事范进中举。范进考举人老考不取，到五十多岁还考不取，屡考屡败。最后一次在他自己都不抱任何希望的时候，却突然接到通知考中举人了，这时候他是大喜过望，结果没想到，大喜之后就疯了。
　　致命的大喜
　　此外乐极生悲还可致血压骤然升高，健康的人尚可代偿，若已患高血压病，过度兴奋就会导致高血压危象，表现为突然头晕目眩、恶心呕吐、视力模糊、烦躁不安。高血压危象尽管可能持续几个小时，却可由此引起脑血管破裂发生猝死。
　　所以要做到纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。任何情绪的过分激动都是不可取的，善于自我调节情感，保持稳定的心理状态，一定注意不要超过正常的生理限度。
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