进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。
　　人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现火盛三焦现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。
　　1、冬季适当吃点冷饮
　　冬季吃些冷饮，旨在消火，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮食也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。
　　2、冬天适当吃点凉菜
　　冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥目的，确保健康。
　　3、冬季可常喝凉开水
　　若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。

菩提为什么不能乱戴戴菩提有什么讲究和禁忌说到菩提其实大家也知道，这个玩意还是很受欢迎的，不管男女感觉喜欢的不少，但是大家也知道的这个菩提和佛教有关，所以这个东西又不能乱戴，所以讲究很多，那么有的人要问了，这个菩提为什……什么原因导致冰箱跳闸什么原因导致冰箱跳闸？为了更好地方便大家的学习，增加生活常识，小编对此进行了归纳整理，供大家阅读参考。冰箱跳闸的原因一般有三个：一是电源短路；二是冰箱内部漏电；三是冰箱风……为食造句用为食造句大全181、诸树惟榆皮差善，杂他树皮以为食，亦可稍缓其死。182、以血为食，以怨为力，跳出三界外，不在五行中，不老不朽，不生不灭，天地灭而我永恒，享受永生之孤寂。183……抱久点可延长宝宝睡眠时间看你懂不懂很多家长都表示宝宝出生后，自己就没有睡过好觉。宝贝就是晚上不愿意睡、只能抱着睡、睡不长等等困扰着家长，那么，抱久点可延长宝宝睡眠时间，看你懂不懂？就让本站的小编和您一起去了解一……教你做一盘香嫩的桂圆童子鸡童子鸡的营养童子鸡比老鸡营养价值高，在日常生活中，人们喜欢炖老母鸡吃，总以为老母鸡营养价值高，其实这是不正确的。鸡肉的营养成分主要是蛋白质，其次才是脂肪、微生物和矿……高价造句用高价造句大全六十一、泡沫终于在1637年破了，不知道为什么，可能有一群人清醒了，郁金香在一次交易中无法保持以往的高价，消息一传十，十传百，神话破灭了。六十二、这个问题显得非常重要：原……鼠标垫在桌子上太滑了怎么弄鼠标垫在生活中十分的常见，因其能更好的辅助我们使用鼠标，因而备受人们的喜爱，尤其是上班族和那些电脑达人。但很多人在使用鼠标垫的时候都遇到鼠标垫打滑的问题，下面小编就分享大家一些……冬病夏治有哪些误区夏天能治好所有的疾病吗？冬天的病非要等到夏天才治吗？我们来看看专家的解读：误区一：冬病非要夏天治家住闸北区的吴老先生一直被老慢支困扰。去年夏天，他接受了冬病夏治治疗……染发会中毒吗喜欢彩色的头发却又苦于讨厌理发店染发膏的味道，害怕毒副作用的美女看过来啦。染发其实不一定要用染发剂，自制染发剂进行染发也是可以的。那么，染发会中毒吗？本站这就给您介绍一些相关的……樱桃红了作文五月，花开半夏，小满未央。樱桃红得热烈，过五月小满迎六月初旬的芒种。盛夏不觉泛作海，樱桃艳若桃李满枝，一年艳胜一年，可樱桃之艳，与之争艳之人却相伴无言，不知不觉中挥手离去。……工资这样存利息多十倍对于绝大多数的工薪族来说，投资没有钱，买理财产品起点又比较高。每月攒下来的那一点点工资，一般就存在银行睡大觉了。其实，即使把钱存银行，只要掌握一些存钱小窍门，也能让利益翻……写有造句用写有造句大全31、6月14日，坎大哈正南农村Dand地区，一名美军士兵在看写有常用短语普什图语译文工团的字条。32、我的个人简历写有我的通讯地址和电话号码？33、也许这本书的读……