高血压是属于一种比较常见的人体疾病了，虽然它本身并没有什么病症，但是它会影响到人体的其他身体机能，所以就一定要及时的去进行处理，要及时的把血压降下来才可以，平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯，这样才能够从根本上治疗，现在就由小编我来给大家介绍一下。
　　高血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。
　　菊花茶：每次取甘菊3克，开水冲泡代茶饮，每日3次。
　　山楂茶：取鲜嫩山楂果1～2枚，用开水冲泡，代茶频饮。
　　荷叶茶：取鲜荷叶半张，洗净切碎，水煎代茶饮。
　　槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水冲泡代茶饮。
　　首乌茶：取制首乌20～30克，加水适量煎煮30分钟，待温度适宜时，代茶频饮，每天1剂。
　　葛根茶：取葛根30克，洗净、切成薄片，水煎代茶饮。
　　莲子心茶：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。
　　如果能同时配合头部按摩法、足部按摩法，效果更佳。
　　头部按摩法：于每天早、中、晚各梳头1次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次
　　2～3分钟；两手虎口相对分开放在耳上发际处，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力；两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈部时，两手手指交叉以掌根挤压。
　　听了以上小编的介绍，各位朋友对高血压是不是已经有了一个初步的了解了呢，其实降低高血压的办法还是有非常的多，但是并不是所有的办法都是适合所有人，朋友最好还是要选择适合自己的降血压的办法来进行使用。

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