栗子龙眼粥
　　做法：栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。
　　功效：适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
　　莲心茶
　　做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。
　　功效：适用于心火上炎，烦躁不眠。
　　丹参冰糖水
　　做法：丹参30g，加水300ml，用文火（小火）煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。
　　功效：丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。外因导致的失眠。可通过上述的饮食方法加以改善。
　　百合粥
　　做法：生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
　　功效：适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。
　　茶叶加酸枣仁
　　做法：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。
　　功效：对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
　　酸枣仁粥
　　做法：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
　　功效：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。

鉴定北宋汝窑突出特点技术全面1，敲底，道光时钧红，由于釉肥厚，流到底足处烧后与所垫物粘连一起，为使其分开。只好人工敲开，造成底足如狗咬一般，但尽管如此，由于年代较长，所敲处，胎色变深，且手感平滑。2……噤若寒蝉是什么意思噤若寒蝉的典故介绍说到成语故事，在历史上其实有很多非常有意思的成语，而且大部分的意思都是通过历史上的一些典故传出来的。比如说这个噤若寒蝉，其实这个词很多人都会觉得比较陌生，没有用到的过，但是这个……胸痛彻背冠心病一剂安高展一同事亲人，八十老翁了，农村人，很朴素，平时身体健康，只是多年腰椎病导致双脚麻木疼痛，一周前发病，胸闷痛，痛到背心，十分难受，导致呼吸困难，肩膀也累，大便秘，口苦干，太阳穴特别……美与哀愁他，被称为日本画圣，散文与名家川端康成并称二璧。他的画作高雅蕴藉，充满诗情哲理，让人沉醉，勾勒出一个完美的世界。他就是日本著名山水画家，散文家东山魁夷。据日本《朝日新闻》……网络协议由什么组成网络协议由什么组成？协议是用来描述进程之间信息交换数据时的规则术语。在计算机网络中，两个相互通信的实体处在不同的地理位置，其上的两个进程相互通信，需要通过交换信息来协调它们的动……哀兵必胜造句用哀兵必胜造句大全【哀兵必胜ibngbshng】：原意是力量相当的两军对阵，悲愤的一方获得胜利。后指因受欺侮而奋起抵抗的军队，必定能取胜。（1）哀兵必胜！苏联红军终于赶走法西斯。（2……最营养的母乳是哪一阶段母乳看似相同，实际上区别非常大，最营养的母乳是哪一阶段呢？每次喂奶时，根据母乳分泌的先后，乳汁有前奶和后奶之分。哺乳时切不可将开始的乳汁挤掉，只吃后奶，会缺少水分和蛋白质。这是……如何防范新生儿童的出生缺陷出生儿有缺陷对每个满怀欣喜的迎接新生儿的家庭来说都是一种重大打击。对于这些小生命来说他们从一出生便和其他健康的孩子不同，他们更需要我们的关注和关心。为什么会存在这么多一出生便存……樊纲股民不能绑架政府好风凭借力，但这一次的风，来势异常凶猛。七年波澜不惊的中国A股市场，自2014年7月下旬开始强势上涨，仅仅10个月，上证综指就从2000点突进到5000点。虽然坚持了没有……花生不能和哪些东西一起吃花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生在民间被叫做长生果，也被誉为素中之荤，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。但你要注意了，想要花生……什么性交姿势不易受孕性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位；为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位；为了减少受孕机会当然……群龙无首造句用群龙无首造句大全31、在猛涨一个多月后，龙票价格回落企稳，邮市回到了“群龙无首”的状态。32、市政府办公大楼被一只狮头羊身蛇尾的怪物袭击了，正在开会的市政府高层包括市长在内全给一窝端了，……