医学界对老年人视力骤降、失明的病因研究发现，绝大多数是由眼内水晶体蛋白质变性变浊（白内障）和黄斑部病变所致。因此，只要在步入中年后注意摄取足够的抗自由基防衰老物质，便可拥有一双视物清楚的眼睛。
　　老年性白内障的预防
　　白内障是造成老年人失明最主要的病因。据统计，60～70岁发病率为77。8，71～80岁为80，90岁以上老人高达90以上，失明率亦随年龄增加而上升。由此可见，积极防治白内障是保护老年人视力、提高生活质量的关键。
　　水晶体如同照相机的双凸镜，是由蛋白质构成的，透明而具有弹性的组织，光线可以顺利从中通过并由附着韧带调节其凸度，使光线正好在视网膜黄斑上成像。如果晶体蛋白质部分或全部老化、变
　　硬发生混浊，失去透明状态，则物体光线不能从中通过抵达视纲膜产生清晰物像，称之为白内障。
　　老年性白内障的预防可注意以下几方面：
　　预防机体脱水
　　人在腹泻、大量呕吐、失血、大量出汗、体温长期高于正常未能及时补足体内流失水分时，血液循环量减少，以致使组织细胞分解代谢产生的大量有毒废物在体内积聚，损坏晶体蛋白质，持续时间稍长、反复次数多便会发生白内障。尽快治愈失水性疾病，及时补充所失体液，是预防白内障不可疏忽的环节
　　预防阳光损害
　　阳光中的大量紫外线，会促使和加重晶体蛋白质变性、变浊，造成白内障。研究资料证明，经常注意外出遮阳防护的老年人，白内障发病率及视力受损程度都比未注意防护的同龄人群要低得多、轻得多。在强阳光下行走、或进行日光浴，应该戴遮阳帽（或遮阳伞）及深色眼镜防护。

搁置造句用搁置造句大全151、烟墩村委卫生室虽被搁置，但驻村医生经上级部门指导在家办诊所，实际也满足了村民的就医需求。152、此后，由于尼日利亚政权更迭、石油价格波动等原因，尼铁现代化项目的资……澳门蹦极有年龄限制吗导致蹦极时出现这样的安全问题，是因为蹦极绳子放置不当，以及蹦极上下站员工沟通衔接不畅、判断不准确导致，我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，……十二星座花心排行榜看上去花心实则内心专一的星座天蝎座这是12星座中最为痴情的星座，恋爱时可以不顾一切，付出全部，很多男人觉得她们就是花心的代表，实则是没有真正了解她们的内心世界，如果哪天她们对你敞开心怀，就是她们开始……小时教你学会歌曲录制以及后期制作一歌曲录制首先从硬件开始说，要想录歌呢，首先就要有一台电脑，一台不需要太好但必须有声卡的电脑，只要能流畅跑起录音软件就可以了，声卡最好用独立的，可以这么说，最差的独立声卡……北斗星通增收又增利中国北斗产业迎来了全球化发展的机遇。2017年11月5日，北斗三号两颗组网卫星发射成功，北斗卫星导航系统的全球组网正式开始。根据计划，从这两颗组网卫星开始至2020年，我……在安息日乘车虔诚派犹太人：我要给你们讲述我的拉比的奇迹。我们坐在一辆没篷的农民的马车上赶路，天上下起瓢泼大雨。众人叫苦不迭。这时拉比伸出手臂猜猜我下面要讲的是什么？马车的左边下雨，马车的右……墨西哥造句用墨西哥造句大全151、这是墨西哥的旅游宣传册，尤卡坦半岛在背面，这是瓜地马拉的旅游宣传册。152、圣华塔尼欧。在墨西哥。太平洋中的一个小地方。你知道墨西哥人怎么形容太平洋的？15……党校教员个人述职报告2012年度，本人任职于中共县委党校宣传室主任和理论文化教员，主要从事党的方针政策宣传和研讨、理论文化教育和领导交办的其他工作。从2005年3月至今，抽调到县委从事中心工作。2……邮政储蓄银行工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：邮政储蓄银行年度工作总结第二篇：邮政储蓄银行工作总结第三篇：邮政储蓄银行xx县支行2014年工作总结第四篇：邮政储蓄银行柜员……专家问答首儿所常丽答宝宝睡眠问题问值得收藏睡眠对孩子的生长发育实际上是有特别重要的作用的。那么，专家问答：首儿所常丽答宝宝睡眠问题23问，值得收藏，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！每年的3月21日是世界睡眠日……严重影响造句用严重影响造句大全211、中大化学与化学工程学院吕树申教授告诉笔者，磁谱仪利用多层硅微条记录粒子的偏转轨迹，但在太空极端环境中，硅微条面临温度变化的严重影响。212、9月份以来，郑州降雨量……电脑系统无法启动引导损坏如何解决电脑系统无法启动，引导损坏怎么回事？面对电脑黑屏的状况，通过手机翻译黑屏上面的英文提示系统引导损坏的意思，如何解决呢？下面让小白系统教你面对黑屏如何解决电脑系统无法启动的情况吧……