很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
　　一：性感体操
　　首先让女子面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴，随后男子以传教士体位进入女子身体，女子可将腿放在男子的肩膀上，扶着男子的上臂，男子以女子臀部为支撑点，以此施力，彼此都会感受到做爱的激情。
　　二：8字型回旋
　　首先女子面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打开并弯曲，双手置于头上；男子面对女子，身体打直，以双手置于女子头部两侧来支撑全身重量，然后进入女子身体；男子缓慢地做8字型回旋，使阴茎充分刺激女子阴道壁，彼此都能享受到快感。
　　三：骑乐融融
　　女子先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起；女子将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住桌缘或平台边缘；男子站立或采跪姿于女子抬起的双腿前，接着进入女子身体；男子可以抓住女子足部以增加深入时稳定性。
　　四：相依相偎
　　首先女子侧躺在床上，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开；男子跨于女子贴近地平面的大腿上，进入女子身体。并抱住女子抬起的大腿，或使女子大腿枕于男子肩膀上；男子可依两人所需，调整女子大腿打开的角度。
　　现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。

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