喜欢踢足球的人都知道大球运动安全小知识的相关内容，不过您想知道踢球前吃饭对人体有哪些危害吗？今天就跟着本站一起来看看下面的知识：
　　人在吃完饭之后，大量血液都会流向消化系统，特别是胃肠器官，从而来保证消化时候所需要的氧气和养料的供应。但是如果这个时候进行剧烈运动，大量的血液就会流向运动器官，尤其是四肢，以保证肌肉工作的需要，这样就会造成消化系统供血不足，当胃肠得不到足够的血液输送，就会蠕动减慢变弱。初次之外，人体在运动的时候，交感神经兴奋性提高，迷走神经兴奋性减低，使消化液的分泌受到抑制，最终就会影响消化和吸收过程，所以经常在饭后进行剧烈运动，会导致胃痛，消化不良，溃疡等胃肠消化疾病，严重还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病，这就对身体健康造成了更大的伤害。
　　所以，饭后适于做些轻微的身体活动，那么，饭后多长时间进行运动才算是适当的呢。一般来说，在饭后半小时至一小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后半个小时后再进行。
　　上面本站给到大家的知识您学习到了吗？

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