常言道，一白遮百丑，拥有一张洁白细嫩的脸蛋，是很多人的梦想，那么，脸部怎么进行快速美白呢？一般说来，多吃新鲜蔬菜，水果，不熬夜，注意作息规律确实能起到一定的美白效果，而淘米水，蜂蜜和牛奶也是美白不可或缺的重要原料哦。那么，怎么才能达到快速美白的效果呢？
　　首先，淘米水谁家都有，用淘了2遍的淘米水倒在脸盆里，一般用白一点的大米，效果好，之所以用第二遍是因为要过滤米中的一下杂物，第二遍营养价值高，把脸在里面泡30秒，歇口气再泡30秒，直到泡到脸上有许多白色的粉状为止。然后，泡完之后用蜂蜜涂到脸上，轻轻按摩，涂满，过半小时再用淘米水洗掉。
　　而牛奶美白是众所周知的，但是如果单单用牛奶是达不到快速美白的效果，接着上一个步骤继续，再到牛奶里面泡20分钟，然后用清水冲干净，到时你再照镜子，绝对是白，比化妆都要白，比化妆自然，不过坚持的时间不会很长，就几天，如果想要每天都白，你就得坚持这样，时间久了，你的皮肤一定会长久的白又滑，希望大家能够成功。
　　多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。方法还有就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
　　另外还有一些方法，比如，早上洗脸的时候，给洗脸水里面放一些白醋，这时候一定要注意手部卫生，坚持用白醋洗脸一个月，皮肤就会变白。另外，白天多喝水，晚上尽量不要多喝，也可以多吃一些苦瓜，这些都有助于美白。

草原怒潮三、中央解决二月五日，xxx军区开枪打死学生韩桐事件发生以后，引起中央高度重视，开始组织调查组追查开枪杀人事件。由于军区某些人百般阻挠，事件真象迟迟不能浮出水面。直到两个……有时我也想任性一回在一个人的人生里，总会有些许的事情不如意，但是，自己真正想做的，想要的，往往都是你不能做的，不能要的。我也一样，总有时候想任性一次但是我不能任性，也不能什么都说。我……别花冤枉钱分钟教你用制作标准寸证好不容易到了周末，本来约好了和闺蜜一起逛街，结果她居然把我鸽了？说是要去照相馆拍证件照？我的傻居居！这年头谁还傻傻地去照相馆花冤枉钱？在家用PPT花个1分钟就搞定了好吗？……你应该知道的条基本金融准则在我们的中小学教育中缺失金融理财教育，这实际上是孩子们的不幸。为此，普及金融理财知识当务之急。罗恩米伦坎普先生很早就成立了自己的基金公司，在过去的10年中他掌管的基金平均回报率……出国旅游时应注意的传染病首先是虐疾，此病由蚊叮虫咬引起。别小看蚊虫的威力，可大可小；小者痕痒难耐，大者引致虐疾、日本乙型脑膜炎与斑疹伤寒等。如在旅游新彗星的南非，当地的野生动物园员工必定会在每月指定的……这段时间的网赚站长我们都该为彼此鼓掌以前我很希望在百度能有很好的排名，但最近这段时间特别不希望有很好的排名。从来没有过像今天这般讨厌排名原因，其实站长们都会知道，就是这段时间的网赚站经常会被一些攻击所困扰。毕竟大……我与零食的故事吃零食，是我生活中必不可少的一部分。记得在二年级的时候，每天下午放学，我都要去学校附近的便利店买泡鸭爪吃。丁零零下课啦，上了一天的课，累死我啦！我要去买个泡鸭爪犒劳一下自……棉花苗期长叶螨怎么办棉叶受害初期叶正面出现黄白色斑点，3～5天以后斑点面积扩大，斑点加密，叶片开始出现红褐色斑块（单是截型叶螨危害，只有黄色斑点，叶片不红）。随着危害加重，棉叶卷曲，最后脱落，受害……这些套路可以让店铺流量销售翻番如今手机簇低头簇越来越多，手机也成为我们不可或缺的随身物品，因此用手机上网购物也变为非常普遍正常的事情，同时作为90后，她们引领着时尚与潮流，喜欢玩转手机，自然也成为了手机购物……新年个人改变十大宣言每一年我都会写新年决心的帖子，他们都是那种充满绝佳创意但是我知道我并不会实现的愿望，这就是生活。我从仔细思索从极客的到现实的到如今这种。我最终接受了现实，就是我们的决心和时间是……小乌龟吃什么食物怎么给小乌龟喂食小乌龟吃的食物一般是新鲜的鱼虾。由于长得还不大，对食物的接受范围不太广，因此投喂活食会更好，投喂人工饲料可能会不吃。需要注意的是，不要给它投喂肉类，尤其是肥肉，如果含油比较高，……老狼上吊（一）寻找上吊树杈上回老狼上吊设下圈套，不少人上当受骗，尤其是灰兔和花兔两家遭了灾殃。两家幸存者决定联名上告。状子刚刚写好，却传来了老狼又要上吊的消息。灰兔和花兔赶……