很多人到了冬天就会手脚冰凉，一方面是穿少了，另一个原因就是体质的原因了。体寒的人都会有手脚冰凉的情况，有的还会出冷汗，这种也是体质的问题。一起详细了解一下吧。
　　为什么到冬天手脚冰凉
　　血糖太低
　　身体的主要热量来源是食物，很多人用不吃的方法减肥，认为可以达到减肥的目的，这是错误的方式，当身体的血糖含量太低时，会出现手脚冰凉现象。同样的，血压低，血液循环也会减慢，身体缺乏足够的能量来代谢，于是手脚冰凉。
　　长时间不动
　　在办公室里，手和脚往往更容易一直冰凉，因为身体长时间保持不变，没有很好的灵活性，血液循环会不顺畅，身体会僵硬，最好在合适的时间锻炼，做运动，锻炼肌肉和骨骼，振奋精神。
　　没保护好脚底
　　俗话说，寒从脚起，人体血气循环的末端是脚底，若血气不足，首先出现供应短缺的就是脚底。血气不足，抵御力也就会不足，寒气就会借机入侵，产生疾病。
　　冬天手脚冰凉出冷汗是阳虚吗
　　这种情况属于阳虚。
　　一般阳虚分三个层次，第一，风寒袭表，卫气不固，就是咱们平常说的感冒怕冷。第二，中焦虚寒即脾胃寒，表现为怕吃冷凉，手脚冰凉，肚子喜温喜按等。第三，脾肾阳虚，表现为手足厥冷即手臂上冷过肘、腿上冷过膝，这种情况是比较严重的。冬天手脚冰凉出冷汗属于第一二种情况，脾肺阳虚。
　　这样的情况下，在家可以做做艾灸，灸大椎、肺俞、足三里、中脘、关元等穴，每个穴位2030分钟；第二种是用手顺时针揉肚子；第三，用生姜、花椒、艾叶泡脚，每天20分钟左右。
　　冬天手脚冰凉是身体不好吗
　　冬季手脚冰凉在西医来说是因为季候寒冷导致人的血液循环不良好而导致的肢端末梢血液循环障碍而导致的。
　　而中医来说，手脚冰凉是气虚、气滞、阳气不足所导致的。而女性在特殊时期，例如经期、孕期和更年期。更容易由于体虚气虚而导致手足冰冷。长期的手脚冰冷更可能会导致下肢静脉曲张等病的发生。
　　如果在冬天出现了手脚冰冷的情况，首先，我们可以常备暖宝宝，或者一些发热的电热宝，用来温暖手足。其次，可冲泡一些温性的饮片，用于暖身。如人参饮片，西洋参饮片。
　　还应该多补充各类维生素含量丰富的食物，如芝麻花生等，促进维生素B的吸收，慢慢调养身体，可以好起来。

永嘉之乱事件始末因为什么原因引发这场祸乱永嘉之乱是发生在西晋时代的一个内乱事件，由居住在中原的少数民族人发动，永嘉之乱重创了西晋的国力，也导致胡人的趁机入侵中原，发生了很大的祸事，永嘉之乱的起因是什么呢？过程又是怎样……这样的女人竟让男人魂不守舍大家知道男人喜欢什么样的女人吗？中国有句古话叫做，女为悦己者容，而一些独具魅力的女人也会令男人感到十分痴迷，男人喜欢哪种女人呢？什么样的女人在男人眼里会显得很有魅力呢？下面就来……缓解老年人失眠就注意这些方法日常生活中，很多的老年人，都是面临着失眠的困扰，进入老年之后，明显的就是会面质量下降，想要缓解老年人失眠，合理的方法是较为关键的，也是不应该错过的，下面就简单的为大家介绍一些缓……有内涵的最浪漫的说说一、时光依旧美好，遥看鲜花绿草，清歌一曲逍遥，生活如意美妙。岁月点点滴滴，不忘你我情谊。记得让自己开心，我的朋友。早上好。二、无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫……买鱼第一天能喂食吗买鱼要注意什么买鱼第一天是不能喂食的，因为新鱼入缸还不适应，可能会有一些应激反应，因此喂食也吃不下去，通常等三天就好了。不用担心几天不喂食鱼儿会饿死，这类动物的耐饿性都比较强，几天不喂是没什……武汉双层旅游观光巴士可以免费换乘吗武汉双层旅游观光巴士是最近刚刚上线的一条观光线路，它可以女观看各个热门景点的风景，感受武汉的独特魅力，深受年轻人喜欢。据了解，武汉观光巴士一共有四条路线，不同票价会有不同的体验……闲话点睛一山西菜馆，兼卖醋泡蒜。半瓶子醋里，荡漾着一般大小的蒜瓣儿。蒜瓣儿是白的，泡长了，变成青色。夹一瓣儿出来下饭，微酸微甜微辣，点到为止，绝不张扬，却极开胃，小菜胜大餐。店主深以为……免洗洗手液可以带上高铁吗坐高铁可以带免洗洗手液吗我们都知道，由于受新型冠状病毒的影响，很多人都会经常用洗手液清洗双手，这样可以杀死病毒，从而有效避免感染病毒，起到很不错的防护作用。那么免洗洗手液可以带上高铁吗？下面让我们具体……怎样才能拥有健康卵子优质卵子与优质精子的结合是爱情的结晶。作为女性，该如何在日常生活中对自己的卵子进行保护，让它成为健康卵子，以迎接宝宝的到来呢？1。来月经时多补铁没有经前综合症就不用……摄影新手怎样选择什么档位的曝光模式看了新手初入门摄影，用相机上哪个曝光档位拍摄其实并不是最重要的，而是要先了解曝光的实际原理。相机上的曝光档位都是什么意思摄影中的档主要说的是曝光模式。如果使用单反或者无……读林家铺子有感《林家铺子》顾名思义，讲的是林家开的铺子，一步一步走向破产的故事。故事情节层层递进，看似简单的内容，却留给了我许多感触。林老板的铺子生意实在是不怎么好。里里外外借了许多人……岁用资生堂哪个系列最好如何保养出岁的脸蛋40岁的年纪应该注意什么无论哪一个都挑选化妆品来说都比较重要，不过我想在这些选项中首先应该优先的是肤质。其次口碑也很重要。再怎么被同样肤质的人建议说这个化妆品好～！，20……