20180227（声乐系）
　　在声乐教学中，气息其实是最不好用言语表达的东西。因此在课堂上，我通常不刻意提及气息这个词。
　　那么今天写到，我想从科学发声的角度，侧面来谈谈这个问题。
　　声音应该以小腹（丹田）为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。
　　请找一找这样的感觉：咬一大口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出嗯的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这其实也就是我们常说的哼鸣。接下来感受气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，这时候男声喉结是处于低位的，而女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要漂亮多了。这样的发声训练，可以先从mi、ma的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息，再从高往低练习，这样反复，尝试找到其中的感受。一段时间后，你会发现，在所谓气息准备比较充分的时候，这种共鸣会给你的声音添色不少，带来的是气息共鸣的系列调整过程。
　　此外，谈到呼吸，肺活量的指标的不可忽视的。歌者要经常锻炼身体才能保持好的肺活量，除了健康的身体，就是掌握完整的技术技巧，来弥补一些肺活量等天生条件不足的现象，这首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声门的工作。
　　分享一些卓有成效的肺活量训练
　　缺少体育锻炼，不仅体质可能下降，肺活量也会变得脆弱。歌者需要有一个好身体，才能帮助歌唱。这里从运动的角度，分享一些可能有效锻炼肺活量的方法。
　　经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
　　有氧慢跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
　　练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
　　以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。

西游记读后感这几天，我读了一本古代神话小说《西游记》。读完后，我被书中那些人物和神奇的故事深深迷住了。这本书主要讲唐僧师徒经历九九八十一难到西天取经的过程。其中，我最喜欢孙悟空这个人……老人护膝电动的还是自热的好老人用的护膝怎么选？现在，很多老人都会用护膝来保暖，那么老人用的护膝怎么选呢？有什么选择的要点？老人健身防护有哪些？老人护膝电动的还是自热的好？下面跟本站一起来看看吧。自……投资收藏手串收益好吗手串一般又称为念珠、佛珠，手持念珠在佛教中被认为能消除业障，象征一种美好愿景。如今很多人把手串看做时尚潮流的饰品，也有些人相信手串具有一定的收藏价值，能够保值升值。那么投资收藏……青春有你喻言壁纸图片青春有你喻言个人资料分析青春有你2喻言可盐可甜，淡定有实力的小姐姐你PICK了吗？之前喻言一直没有镜头，在后面凭借着自己的实力终于有了镜头，三A喻言真的是让人不得不路转粉！下面，我们来看看青春有你2喻……职场沟通的不二法宝沟通七要素在职场，顺畅的沟通是提高工作效率的不二法宝！妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提，而职场沟通是营造良好的人际关系的必杀技。所以进入职场，首先要掌握……一山二虎招让婆婆疼你如亲闺女如今一说起婆媳关系，很多人都会皱眉抱怨，仿佛婆媳之间天生就不能和谐共处，下面几招让你扭转这个局面哦。一、孝敬婆婆是应该的虽然婆婆没有养你，但是她养了你的老公，所以你……算得上造句用算得上造句大全91我一看小姜的住处，吓了一跳，可以算得上现代化器具的只有一具小型收音机，和一个小型瓦斯炉，一个灯泡从屋顶上吊下来。92他说：“我在学校成绩很好，说真的，我都能算得上是书……招牌造句用招牌造句大全61、而全国服务业综合改革配套试点区的“金字招牌”，则为渝中服务产业提升加大了“马力”。62、凭借招牌微笑，黑边眼镜以及猫头鹰式的喜剧发式，沈殿霞树立起了自己在演艺圈的地……多元化造句用多元化造句大全一、概念到今天这个时代已经不能卖钱了不需要多元化的经营，做好一个永远再做第二个。二、因此，我们说波普广告艺术文化的概念也一样，在多元化的艺术文化概念遍地开花的社会时期里，……男童剃寸头发型酷炫利落从小就帅寸头是一款经典的发型，发丝的长度通常在一寸以内。寸头造型清爽利落，不挑年纪和脸型，活泼调皮的小男孩也很适合剪寸头，而且非常好打理，从小就是帅哥。小男孩寸头发型这款寸……老人冬季补肾吃什么食物好冬季确是保养肾气的最佳时节。尤其是老人补肾。冬季老人饮食有哪些？吃什么补肾？补肾食品又有什么？中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾……乘坐造句用乘坐造句大全61、天气灼热难挡，乘坐在缓慢爬行的骡背之上和辚辚移进的马车里的男男女女，焦炙于火辣辣的炎阳之下，其状真是可怜可悯。62、老大、老二乘坐飞机，老二晕机，不停呕吐。6……