戴护膝，则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措，尤其是体重指数高于24（即体重（公斤）除以身高的平方（米2））的老人更要戴。比如一个身高1。55米，体重65公斤的老人，其体重指数是27，显然是超重了，这样的老人就应该戴护膝。
　　膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨。髌骨由两条骨肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动。
　　在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，老人的髌骨在膝盖部位还能正常的小范围活动。但老人髌骨衰老较快，一旦受力不当，护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的有力武器了。如果膝关节已经受伤，或发生疾病，使用护膝还可以减少膝盖的弯曲，帮助大腿、小腿维持在一条直线上，从而保护膝关节不再加重病情。
　　除了保护膝关节外，护膝还有非常好的保暖作用，对于体质日益变差的老人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。此外，加强锻炼，增强肌肉也是保持膝盖稳定的重要方法。尤其是划船、骑自行车等动作，对保护膝盖是非常有利的。另外，使用护膝时，戴在裤子里面稳定性最好。

校园的早晨每一天早晨，我出家门去学校的路上时，总能感到清晨的美好。只要静心聆听，都会听到很多美妙的声音。像小鸟儿叽叽喳喳的歌声，小鸟们振翅飞翔的扑扑声，微风吹着树叶的沙沙声，以及一阵风儿……水仙花造句用水仙花造句大全三十一、水仙花，一种以它那素雅清香的芳姿而美丽的花朵，正静静地挺立在我家的窗前，无声无息地散发着清香，并用它那时间不长的生命拥抱着这个美丽的世界。三十二、我们家很喜欢花，……孙坚到底是怎么死的孙坚真实死亡原因是什么说到孙坚的死其实大家也知道的，那还是挺有意思的，为何这么说其实原因也比较的简单，那就是孙坚的死让人觉得十分的冤枉，就是非常的可惜，其实人死的冤枉无非就是两个原因，一个就是天妒英……迈途登山鞋怎么样通常是鞋面皮革和保护橡胶连接处开胶，而鞋底和保护橡胶连接处则无事，这种情况还不影响鞋子防水性。但开胶后不及时粘合的话，会改变和加重折弯处内层材料的受力，时间长了是会影响到防水袜……李冰冰造句用李冰冰造句大全31、近日，一组范冰冰、李冰冰、蒋勤勤、袁泉、陶虹几位女星多年前一起拍摄的杂志封面旧照曝光。32、荧屏里的上官婉儿估计是靓丽的完美形象，李冰冰、阮丹宁这些大牌美女都演过嘛……曾经相爱过就会留下一些痕迹有一对恋人，曾经很相爱。结婚以后，因为年轻彼此不知道怎么沟通，且因为双方家长的挑剔，两人平素一直很沉默，待矛盾激化的时候，两人不知为什么竟吵闹了数次。有一次，一直疼爱女人……我的手机夜晚，仰望天空，众星拱月，这些一闪一闪的星星就像我身边的小事，而那个月亮好似童年的那部手机给我带来了欢乐而又宝贵的回忆。记得前年，我看见我班同学都有一部手机，我也想要一部……新形势下企业政工思想政治工作的探究摘要：随着改革开放的不断深化，作为企业发展的的优良传统及政治优势，思想政治工作是企业快速、健康发展的有力保障，也是中国现代化企业管理的重要内容。本文主要对新形势下企业政工思想政……欧美夏日最浪漫的发型打造最完美的发型想知道什么是浪漫的发型吗？这个夏天，让我们跟着明星们一起来学习，通过那充满风情的小辫子和马尾来打造出最棒的完美发型！Who：SiennaMiller西亚娜米勒whe……出轨了怎么求得原谅男人出轨怎么办多学学文章第一招：坚决不随便离婚作为过错方，需要做的是第一时间想办法挽救。很多时候，在女人看来，你不同意离婚并不是耍赖，而是说明你还爱她，不想就此放手。而她说离婚，其本质还是存在一……中年人肥胖的原因有哪些岁月是把猪饲料，当年颜值爆表的小李子进入中年后也发福的让人不敢直视，我们都知道肥胖是威胁人们健康的一大杀手，但是在我们的生活中，经常会看到许多的中年人饱受肥胖的困扰，为什么容易……宝宝开荤是不是舔一下就行了宝宝多大开荤比较好我们都知道，宝宝出生之后就会有很多的习俗，会办满月酒，会举行百日宴，有些地方还会有开荤的习俗，就会在酒宴上给宝宝进行开荤，但是，不是真的给宝宝吃荤，只是一种象征形式。那么宝宝开……