有一副洁白的牙齿在我们生活中是很重要的，因为洁白的牙齿能够在和外界交流的时候增加别人对我们的好感。但是在我们生活中因为个人不良的生活习惯会导致牙齿上出现一些黒渍，所以为了提高个人外在美观，很多人想知道如何做才能去除牙齿上的黒渍，今天小编就为大家分享一些小方法。
　　去除牙垢小窍门
　　牙齿变白方法1：小苏打洁齿
　　用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
　　牙齿变白方法2：用醋除牙垢
　　常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱23分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
　　牙齿变白方法3：墨鱼骨粉洁齿
　　将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
　　牙齿变白方法4：橘皮末洁牙净
　　橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
　　预防牙垢
　　主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口；早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法（顺着牙缝刷），牙齿内面、外面和上面都要刷到。
　　另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。
　　看了小编以上内容的阐述，相信你已经知道了该如何让自己的牙齿变得多洁白无瑕了吧？去除黒渍有效的方法虽然有很多，但是小编认为要想去除黒渍首先要知道是什么原因导致的，这样才能对症治疗，并且在平时应该提前做好预防措施。

最适合秋季食用的减肥食物秋冬季节，气温低，我们人体的代谢就会变慢。如果这个季节想要维持正常的代谢水平，单纯靠运动是不够的，还要从饮食上有所进补，最有效的当然是吃一些能够促进我们人体代谢的食物啦！赶紧跟……年安徽巨蟒渡劫事件过程和真相相信很多人在很小的时候就已经对修炼成仙这个说法有了一定的概念，尤其是受新白娘子传奇的影响，不少人都知道蛇炼成千年后能得道成仙，但这些大家也只是在电视剧里看过，不少人也会认为这只……治疗咳嗽的中医方案百试百灵都说非常时期，千万不要咳嗽，但咳嗽一旦来了，真是挡也挡不住，咳嗽是肺脏疾病的主要症状之一，咳嗽只是一种症状，并不是单独的，咳嗽本身具有保护性作用，我们身体能够借助咳嗽将呼吸道的……孕妇得痔疮有哪些应对措施痔疮其实是静脉曲张的一种，准妈妈由于子宫压迫等原因，会使得直肠下段和肛门周围的静脉回流受阻、充血膨大而形成痔疮，严重者甚至影响顺产。那么，孕妇得痔疮有哪些应对措施？孕期痔……未有造句用未有造句大全31。天下之看灯者，看灯灯外；看烟火者，看烟火烟火外。未有身入灯中、光中、影中、烟中、火中，闪烁变幻，不知其为王宫内之烟火，亦不知其为烟火内之王宫也。32。从未有人因为赚……天蝎座今日运势对挫折的承受能力有待加强天蝎座今日运势整体运势：爱情运势：事业运势：财富运势：健康运势：运势短评对挫折的承受能力有待加强。幸运数字：4贵人星座：白……遏制飙车行为的治理对策飙车行为是随着社会经济的不断发展，改革的不断深入，开放的不断扩大，由国外流进的恶习之一，虽然在内地还没有形成大的气候，但必须引起社会各界的高度重视，公安政法机关的高度重视，严格……细说造句用细说造句大全31、介绍了棒材轧线的系统结构及轧机速度控制过程，详细说明微张力、活套以及级联控制等在速度调节中的作用。32、一种争端解决框架，其中可能包括一些条款，这些条款对于双方如何……骨干教师帮扶青年教师计划一、指导思想提高育智学校教师队伍的整体素质，全面提高教育教学质量。落实骨干教师与年青教师结对计划，以老带新，使年轻教师在业务理论，教育教学水平等方面得到迅速提高，特制定本……莺莺造句用莺莺造句大全91、莺莺燕燕春春，花花柳柳真真，事事风风韵韵，娇娇嫩嫩，亭亭当当仁仁，只有敢死，才能杀人。92、为歌迷所熟知的邓丽君、凤飞飞、刘文正、费玉清、甄妮、黄莺莺、陈淑桦、蔡幸……受到影响造句用受到影响造句大全151、数圈火浪没有任何征兆的从元素师身上爆发出来，将冲上来的野马卷下高坡，如秋风扫叶！元素师一点也没有受到影响，继续着他的咒语。152、水务集团水区供水公司的工作人员表……三书初印象《毛毛》毛毛是一个外表平静，内心充满欣悦的女孩。没人能搞清楚她的年龄和来历。就因为这样，她才更容易发现生命的意义，理解时间的价值。毛毛还经常给身边受伤的人带来莫大的宽慰，……