31。主治湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒，寒湿暑闭，腹痛吐泻，鼻渊头痛。
　　32。条口穴能鼓舞脾胃中焦之气，令其透达四肢，祛除风寒湿邪，促使滞涩之经脉通畅，通利关节。
　　33。通过补充肾气、填充督脉、祛除风寒湿邪，从根本上强化骨骼筋脉的整体机能，同时辅以筋络拔罐的物理疗法，有效阻断发病根源。
　　34。肩髎名意指由臑会穴传来的三焦经天部阳气，至本穴后散热吸湿而化为寒湿水气，冷降后归于地部，冷降之雨如从孔隙中漏落一般，故名。
　　35。夏日炎炎，人体需水量大，可以饮用淡盐水或绿豆汤，但绿豆汤不要多喝，更不能当水喝，不能用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹症、黄汗等多种疾病。
　　36。中医认为，本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋，或感受风寒湿邪所致。
　　37。不过，乌头可以散寒止痛，祛风除湿，对风寒湿痹、寒疝作痛等有很好的治疗效果。
　　38。寒湿痹阻者，加腰阳关；湿热阻滞者加大椎；瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟；偏于腰外侧疼痛者加后溪；肾气亏虚者加志室、命门。
　　39。不要立即用冷水冲头、淋浴，否则，会引起感冒或引起寒湿痹证，“黄汗”等多种疾病。
　　40。用于风寒湿痹，关节疼痛，心腹冷痛，寒疝作痛及麻醉止痛。
　　41。艾炙温补调理养生艾炙是以温热刺激及药物作用，温通气血扶正邪，对产后子宫的恢复和去寒湿效果非常好。
　　42。腘窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位，拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉，改善局部血液循环，可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。
　　43。八角有温阳散寒、理气止痛的功效，主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒呕吐、脘腹疼痛、寒湿脚气等。

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