如何过一种积极主动的生活

　　积极主动
　　译者：SPC丨壹心理专栏作者
　　作者：StevePavlina
　　积极主动是SteveCovey所著《高效能人士7个习惯》中的第1个习惯。积极主动意味着清醒控制个人生活，设定目标并着手实现它们。与被动反应和等待机会相反，你会主动出击，创造属于自己的活动和机会。
　　积极主动意味着不只在事情发生时才做出反应，你会清醒主动地设计自己想要发生的事情。
　　大多数人都处于被动思考状态。对事情采取被动反应态度没什么大错。但当一个人的生活只是被动反应除了对外在刺激做出本能反应外别无其他行动，那就会变成一种问题。
　　SteveCovey指出，在受到刺激与做出回应间存在一个间隔，在此间隔内，便藏有我们选择个人回应的潜力。以下四种特殊人类禀赋给予了我们这份力量：
　　1。自我意识能够理解在受到刺激与做出回应间，你确实拥有个人选择能力。假如有人侮辱你，你可以选择不被激怒。假如有人送你甜食，你可以选择不吃。
　　2。良心觉悟这种能力会咨询个人内在良心，决定什么才是正直决定。你可以基于坚定不移的个人原则做出决定，无论当前社会偏好如何。
　　3。创意想象这种能力可以对不同回应结果进行视觉化想象。通过应用想象力，你能从思维层面创造和评估不同选项。
　　4。独立意志你拥有选择个人独特回应的自由。你无需被迫屈服于他人对自己的期待结果。
　　追根溯源，缺乏积极主动常与上述四种人类禀赋之一的虚弱状态相关。可能你在低清醒意识状态中生活了太长时间，从没达到过足以做出积极主动决定的意识水平。可能你的良心觉悟已被社会教化搞得一团糟，以致你甚至无法确定想从生活里得到什么；当你感觉某事并不正当时，却依靠他人看法决定自己该有什么感受。可能你只是没有花时间，对各种选择进行视觉化想象。还有可能你的独立意志正被顺从他人期望的压力所限制。
　　可以说某种程度上，我们总在被动回应各种事情，无论是通过外部行动，还是进行内部思考的方式。积极主动与被动反应间的差别，能通过在刺激和回应间隔中所发生的思维处理水平，来观察区分。一个积极主动的人，会充分运用四种人类禀赋，做出自己的回应（或根本就不回应）。但不止于此，一个积极主动的人还会花时间做出清醒自主的生活选择，并用实际行动追随它们。
　　被动反应人士则趋向于失去与自身核心价值观的联系。和基于坚定不移的核心原则来掌控个人生活不同，他们会从周围人群那里拣拾各种临时价值观。假如没有特殊机会出现在人生之路上，只要当前工作还算满意，他们就将年复一年地待在同一份工作。如果大部分朋友都在锻炼，他们很可能也会如此；倘若不是，他们就很可能懒得锻炼。他们会跟随周围人群和环境的影响随波逐流，但绝不掌控生活流向。他们的生活很大程度上都脱离了个人直接清醒控制；只倾向于在必须行动时才运用自身人类禀赋，比如被意外解雇（而且即便此时，通常也只发挥最小程度的潜能）。不过当事情进行得还不错时，他们的生活大多会处于自动运行状态。
　　另一方面，那些积极主动人士，则对个人核心价值观有着清醒意识。他们会清醒主动地基于这些价值观，做出关键决定。他们创造属于自己的机会并主导个人生活之流。即使当一切进展顺利，他们依然会做出清醒自主的选择。有时这意味着保持现状，另一些时候则意味着改变方向。有时他们的价值观能与社会流行观念很好地保持一致；另一些时候则不然。积极主动人士经常会做出让被动反应的人们看起来神秘莫测的行动。即便所有事情对其而言都一帆风顺，他们也可能突然辞掉工作去开创一份新事业。他们常会出乎意料地开始一个新项目或活动，就算当时看不出有任何这样做的外部激励理由。一个积极主动的人士仍会关注外部事物的发展，但他们会引领自我走向内心渴望的目的地，不论外部事物发展如何。
　　假如一个被动反应者成为一艘船的船长，这艘船就会随波逐流。此人也将忙着研究潮流走向，试图预测船只最终要漂向何方。倘若流向不错，此人便会高兴。假如流向糟糕，此人就感到压力重重。偶尔之时，他也可能尝试设定一个目的地。如果潮流如他所愿，船只就能抵达。但若潮流不佳，此人便会哀叹不已，放弃原定目的地，寻求更容易的落脚点。
　　然而，若一个积极主动者成为船长，那艘船就将前往船长想去的任何地方。这位船长仍会关注潮流走向，但潮流仅仅用于导航目的。有时船只会跟随潮流；另一些时候则会逆流前进。潮流状况好坏无关紧要；不管潮流如何，船长都将抵达心中的目的地。潮流只能控制抵达时间，以及从起点到终点的具体路线。但潮流本身毫无主宰最终目的地的力量；那种决定完全取决于船长的选择。
　　下面就是些被动反应【积极主动】式的语言：
　　这个行业的走向如何？【我接下来该前往何方，又该怎样抵达那里？】
　　我没时间锻炼。【我该如何挤出时间锻炼？】
　　假如做这份工作的话我应该期望得到多少钱？【我想赚到多少钱，又该做什么来赚到这些钱？】
　　我会尝试并看看将发生什么？【我就是要做。】
　　我太累了。【我能做什么来提升个人能量？】
　　我从不擅长数学。【我如何能改善个人数学技能并享受此过程？】
　　没有什么真能激励我行动的事情。【假如知道自己不会失败，我会选择什么挑战？】
　　生活的意义是什么？【我想给自己生活赋予什么意义？】
　　揣测他人想法，是被动反应人群的重要关注点。他们常想在一个好行业里找份稳定工作，而且总会看到自己任由市场环境支配。假如他们想开创一份新事业，便是由于知道其他很多人已经如此，而他们也想加入其中。他们老想知道什么产品和服务看起来会大卖，这样就能做些类似工作。倘若自己失败，那就是因为行业不景气，或者竞争太激烈，或他们常喜欢引用的外部运气因素。
　　你认为那些外面发生的事情，就能决定个人努力结果有多成功？假如你是积极主动者，便绝非如此。倘若你积极主动，外部事件只能影响你抵达目标的时间长短和具体路线。它们无法主宰你的目标。积极主动者仍会不时被恶劣潮流折腾得晕头转向，但他们会不断调整个人航向，重新瞄准目标。那些就是他们决心通过自身努力去实现的终极目标。
　　当然，每个人都同时混有各种主动和被动表现。体现两种极端状态的纯粹例子非常罕见。你可能发现自己在某一领域极端积极主动，生活其他部分却滑入无意识的自动运行状态。所以，请好好花点时间，利用你身为人类的天生禀赋，让自我意识、良心觉悟、创意想象和独立意志的荣光照耀在这些被你忽视的生活领域，清醒主动地选择不断前进。如果你不喜欢当前潮流带你前往的方向，就改变个人航向。别等待机会的到来；去创造属于你自己的机会。你生活里的那些被动反应者，常会在你这样做时大发脾气，那就随他们的便，你反而可以通过他们锻炼自我的独立意志。即使当你身边所有人看起来都是被动反应者时，你仍可积极主动。起初那样很可能感觉像在逆流前行，但若你的生活之流正导向错误方向，这样做反而是好事。
　　虽然顺其自然常被人视作明智忠告，但这份建议中包藏的智慧，要取决于你的生活之流正导向何方。例如：在美国，跟随整个国家当前健康潮流的结果，就意味着变得超重或肥胖，过着长坐不起，缺乏锻炼的生活，最后死于心脏疾病或癌症。而跟随财务潮流的结果，意味着逐渐陷入债务，然后死于破产。跟随婚姻潮流的结果，意味着准备离婚（67在1990年结婚的美国人最终都选择了离婚，信息来源：DanielGoleman的《情商》和JohnGottman的《什么会预示离婚》）。跟随教育行为潮流的结果，就是在高中毕业后再也不读非虚构类书籍。跟随环境行为潮流的结果，就意味着。。。请相信我，你绝不想知道那种结果。
　　假如你想活出不同凡响的人生，就经常不得不违背他人似乎都在跟随的潮流。你可以选择不做那亿万服务对象中的一员。从某种程度上讲，你需要转换到只受自我清醒意识之流的指引。你将融入自身内在的能量之流，而非被外部刺激之流拖拽前行。没错，你可能会赢得彩票或收到一大笔遗产，但在顺波逐流的情况下，你很可能不会直接流入财富健康。。。或心满意足的生活状态。你必须清醒自主地选择这些目标，再通过富于决心的行动追随它们。
　　你的生活之流正将你带向何方？假如你继续沿着当前生活方式随波逐流，最终会有什么结果？倘若那些生活潮流不会停靠于某些特定目的地，又有什么经历是你永远无法体验的？你能如何去锻炼自我的积极主动性，还有身上的人类禀赋，以指引个人生活的航向（不管途中潮流怎样），从而按照自我意志，创造你想要的那种生活，而非只在生活汪洋中漂流游荡。
　　积极主动有着很多名字。TonyRobbins把它称作利用你的个人力量。BrianTracy则说：那些不会为自己设定目标的人，就永远注定要为实现他人目标努力工作。DenisWaitley会把赢家称为让事情发生的人，而把输家称作看着事情发生的人。WayneDyer博士将积极主动者称为无上限人士。RogerDawson则叫他们达成者。BarbaraMarxHubbard给他们的标签是同创者。DavidAllen则用术语形容他们：为一切做好准备并拥有如水般灵活思维的人。确切的说法并不重要。重要的是你能做出决定，开始清醒自主地引领个人生活，而非被外部潮流裹挟向前。
　　壹心理专栏聪明人的个人发展：
　　StevePavlina个人发展网站存在的目的，就是要帮你像清醒自主的人一样追求成长。其中包括：引导你发现和接受自己的人生目标；通过激励让你感到更加积极，并充满活力和热情；帮你摆脱消极感情关系，同时建立起以爱为核心的互助网络；教你如何通过做自己热爱的事情，实现财务上的稳定和富足；鼓励支持你为人类做出真正贡献。由此，你终能体验那种，在内心深处一直感到生而为之的生活。网址：www。stevepavlinachina。com。
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