春季是传染病的高发期，很多人都会通过传染得感冒、呼吸道过敏等疾病。想要避免这些疾病就必须提高自身的免疫力。按照中国的传统古籍，这个季节都会进行食补，来提高自身的免疫力。下面养身达人也告诉大家些养生粥，一边享受美食，一边提高免疫力。
　　一、韭菜粥
　　所需材料：韭菜、白米、猪肉少许
　　做法：先将韭菜洗干净，白米掏水三回，然后将洗净的韭菜切成碎段，与切成小块的猪肉一起，放入到白米内，倒入锅中加水熬煮。煮熟便可食用。
　　功效：韭菜中含有大量的维生素ABC和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷的人食用。

陌上花开独自望着门前洁白如雪的樱花，我不由得黯然神伤，每一朵小小的花瓣里都孕育着我幼时的欢快记忆。那时，我围绕在太太爷爷的爸爸身边，一阵风吹过，满天飞舞的樱花洒落了我一身，我仍然……磨灭造句用磨灭造句大全【磨灭mmi】：逐渐消失湮灭：深刻印象难以磨灭。折磨：打骂磨灭罢罢罢，也是俺这百姓的命该受这般磨灭！1、激情是源自内心的一种动力，一种不可磨灭的梦想。2、信心是一座……扫码体重秤靠谱吗体重秤是生活中常会见到的一个物件，因其能很好地帮人们记录体重，所以很多家庭都会有该物件的存在，也正因为这样一些商家看到了利润，因而推出了共享体重秤，那么扫码体重秤靠谱吗？扫码体……紫丁香病害防治在紫丁香栽培过程中，如果方法不当，容易出现病虫害，不仅会破坏丁香花的美丽，还会造成丁香花枯萎现象。那么紫丁香病害防治方法有哪些呢？接下来本站来为大家讲解下吧。紫丁香黑斑病……该用什么心态去面对不喜欢的工作作者：Lachel来源：知乎我想很多人都有这样的经历：不喜欢现在的工作，每天都过得不开心，却又不得不去上班。离开当然是最好的做法，可是很多时候做不到。比如，暂……激流造句用激流造句大全181、琳达亲眼目睹了威廉无数次翻云覆雨却总在阴沟里翻船的一幕幕，终于决定激流勇退，跳槽到另一家也是世界500强的公司去当GC的“大姐大”。182、小李又给她讲起顾城的激……大众心理死亡恐惧好好活好好死麦田老师：我不知道从什么时候开始突然意识到，人总归有一死。我生平还算一帆风顺，不知道为何突然想到这个问题。我想到了父母年龄大了，迟早有一天要离开人世，我感到恐惧和不能接受……为什么要到西藏去减肥一项医学研究表明，高原低氧的环境能够使人们在不知不觉中轻松减肥，为肥胖所困扰的人们只要到高原环境中生活一定时间，就会收到意想不到的减肥效果。专家据此提出，在高原建立集减肥、健身……十二生肖哪个最好色四大猎艳生肖高手名单揭露十二生肖谁最好色NO。1生肖牛生肖牛，天生桃花运旺盛，而且注重人际关系的他们，常常来者不拒。不仅花心，表面装作一副老实的面孔，总是觉得自己花心是自己的权利，还觉得是……前凉文王张骏有几个儿子张骏的儿子都是谁前凉文王张骏（307年346年），字公庭，西汉常山王张耳的十九世孙，前凉明王张寔之子，前凉成王张茂之侄，五胡十六国时期前凉君主，在位二十二年。幼而奇伟。建兴四年，封霸城侯。……各行各业人脉就等于钱脉精准引流我愿意和你共同成长引流对从事网络的朋友而言是必须掌握一项技能。为什么呢，一个是可以快速发现用户的需求，二呢是懂得粉丝的积累与运营。粉丝带给我们的远远不止一个的变现，粉丝经营的号可以源不断给……牛奶鸡蛋减肥法管用吗牛奶加鸡蛋会给人体补充足够的蛋白质，很多美眉就想了，这与减肥有什么关系吗？事实上减肥并不是节食，单纯的依靠节食的方法来瘦身很容易导致反弹，而且会出现营养不良的现象，基本的营养成……