可能很多人并不了解这个白豆蔻是什么东西，其实白豆蔻是一种成熟的果实，可能大家并没有常常接触过这种食物，但是这种食物可能会引起一些人群的注意。白豆蔻是有一定的中药作用的，很多人就看在白豆蔻是可以帮助减肥的，所以对这个白豆蔻是很干兴趣的，那么这个白豆蔻究竟可不可以帮助减肥呢。
　　其实白豆蔻在一定的程度上面也是有减肥的效果的，看看大家是怎样使用它的而已。白豆蔻的使用范围是比较广泛的，如果对它不了解的，一般是不会利用它来进行减肥的。
　　原料介绍
　　白豆蔻为姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻成熟的果实。豆蔻多年生草本，白豆蔻生于气候温暖、潮湿、富含腐殖质的林下。原产泰国、越南、柬埔寨等到国。我国广东、云南有栽培，爪哇白豆蔻我国海南、云南有栽培。当果实成熟时，剪下果穗，晒干或烤干。
　　1。白豆蔻成熟果实类球形，直径1。2至1。8厘米。表面黄白色至淡黄棕色，有3条较深的纵向槽纹，顶端有穿越二柱基，基部凹下的果柄树痕，皮轻质易纵向裂开，内分3室，每室含种子7至10粒；种子呈不规则多面体，直径3至4毫米，表面暗棕色，有裂纹，并被残留的假咱皮，气芳香，味清凉，略似樟脑。
　　2。爪哇白豆蔻成熟果实类球形，直径0。8至1。2厘米，内空3室，每室种子2至4粒。
　　均以粒大、果皮薄面紧急通知洁白、饱满、气味浓者为佳。
　　营养分析
　　富含豆蔻素、樟脑、龙脑等挥发油，能祛除鱼肉的腥膻异味，令人开胃口、增食欲并促进消化。豆蔻的提取物可增强机体对肿瘤的免疫功能，破坏癌细胞外围防护因子，使癌组织容易被损害。
　　。豆蔻粥消食减肥
　　粥方组成：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。
　　煮制方法：将白蔻、生姜择净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续57天。
　　功效：温中散寒，健脾止泻，常服有开胸理气，化痰减肥作用。
　　适应症：适用于湿阻中焦，脘腹疼痛，纳食不香，肠鸣泻泄，恶心欲呕，肢体重困等。
　　粥义解说：白豆蔻，又名白蔻仁，为姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果实，临床药用时有白豆蔻、肉豆蔻、草豆蔻之分，作用相似，可相互为用。
　　以上就是向大家解释了白豆蔻可以减肥吗这个问题，上面还有一道可以帮助减肥朋友们减肥的饮食，如果你对这个减肥粥有兴趣的，自己可以动手做一下。材料方面都是比较容易购买的，只要大家腾出手的时间，就可以马上进行制作了。

法律信函的诈骗方式有哪些在生活中一定要小心被诈骗，如今的骗子利用任何都能进行诈骗，现在有些骗子利用法律信函进行诈骗，那么法律信函的诈骗方式有哪些呢？接下来小编为您介绍。信件诈骗方式一：中奖诈骗冒……均衡营养确保胎儿发育正常生一个健康、聪明、漂亮的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。如今，随着人们生活水平的不断提高，孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，孕妇营养过剩，反而会给自身和胎儿的健……话说唠叨唠叨，就是没完没了、不依不饶的倾诉、指责、控诉、怨恨。就是不分时间、不分场合、事无巨细当然也一定不分主次和先后顺序。既然是唠叨，那一定就是招人烦甚至烦死了。唠叨的人，多见……长跑前可以按摩吗跑步已经成为一种全民运动，人们热衷于各种跑步运动，短跑、马拉松、夜跑除了能强身健体外，还是一种很好的燃脂运动。有双腿，人人都可以跑步。但是，为了避免跑步受伤，还是要把握好跑步减……南渡造句用南渡造句大全三十一、如农垦中学周边有海垦中路、金牛路北段，海口工商职业学校周边有南渡江路（兴丹路），秀峰小学周边有友谊路二期，海大北门人行天桥。三十二、328年，苏峻和祖约的主力军共……职场逆袭被辞退次的成功者在职场中，被辞退的确是一种很不愉快的经历，但这绝不意味着你职场生涯就此结束。你一定要把这经历当成一笔财富，总结教训，苦练内功。被辞退可以说是职场人职业生涯中的大忌，无论你……高血压危象应该怎么护理首先让我们了解一下什么是高血压危象护理指血压明显升高并伴有靶器官损害，常需住院和进行胃肠外药物治疗。高血压危象中枢神经系统的并发症最常见。由于高血压危象发病凶险，临床症状多样，……暖流花开花落，时间犹如白驹过隙，许多的记忆消失已尽，惟有那次暖流永存在我的心中。时间的齿轮总是无声无悄地转动，不知不觉间，我的假期即将结束。中考的战书已摆在我的面前。让我不禁……液化气罐起火是先关气还是先灭火在生活中，大家要加强防火意识，正确使用液化气罐。那么液化气罐起火是先关气还是先灭火？这件事要看当时情况而定，如果液化气罐刚着火时间不长，罐体温度还不是很高，应该先关阀门，……跟腱炎患者可以练瑜伽吗跟腱炎的症状主要是足跟部的上方有疼痛感，活动后的疼痛会加剧；跟腱出现肿胀的情况；跟腱部有发红的明显特征等，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，……心理一周岁啦有你我们才能走得更远2012年2月18日，这是一个既平凡但又很有意义的日子，主播温暖的声音从心理FM传来，心理FM终于面世。今天，是2013年2月18日，正好是心理FM一周岁，让我们回顾心理FM这……邀功警察A：知道么，我们队今年十一黄金周破了一个大案子，更难得的是破案只用了20分钟！警察B：是么，这么厉害，什么案子，怎么破的？警察A：嗨，一个小偷偷了一辆法拉利，然……