月经的出现代表着一个女孩从此具有了生育的能力，而因为在月经期间女性的免疫能力和雌激素的上升，导致了再这个时间段的女性非常的脆弱和敏感，尤其是饮食上，如果是稍微不注意的话很可能就导致了痛经的出现。而很多朋友都知道月经期间不能吃凉的东西，那么，这是不是就代表着月经期间不能吃水果了呢？
　　其实有一些水果是适合女性在月经期间使用的，因为水果也分为凉性和热性的，并不是说它摸着是凉的，就代表它是凉性的食物，因此对于一些水果月经期间是可以食用的。
　　那么到底月经期间吃什么水果呢？
　　寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。西瓜的同伙还有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果，全部红牌罚下并非妥当，适当少食无大的影响。
　　水果中还有一类是属于性情温和的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。经期吃什么水果好，一定要记得以上水果哦。
　　经期也可以吃平和性的。水果的另外一种性情是平和，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
　　对于月经期间吃什么水果，上述这些性情温和和平和的水果都是适合女性在月经期间食用的，而且女性在月经期间很容易出现便秘的情况，食用上述这些水果可以有效的帮助女性朋友解决月经期间的便秘问题，不让您体内的宿便累积。

用百度和天猫的案例分析形象可以怎么用本文结合案例分析互联网打造超级IP形象，看如何保证其一致性和连贯性，更好的助力品牌识别与宣传。近年来互联网公司纷纷打造自己的IP形象，一方面是IP形象能让用户快速建立品牌……家乡的泉水我抬眼是千佛山的轮廓，我闭眼是大明湖和护城河，趵突泉在我耳边喷涌着。一首《济南，济南》轻快的旋律在我耳边响起，将我的思绪拉回了童年时代。土生土长在济南的我，是伴随着叮咚的……北京年外省市往届生回海淀参加中考报名通知2008年外省市、往届生回海淀参加中考可提前办理报名资格审验工作的通知2008年外省市、往届生回海淀参加中考可提前办理报名资格审验工作的通知按北京市中招办的统……初春你一定觉得春天是一种美丽的季节吧！尤其是初春，那是一种小清新的？胧美。初春是清新的，因为春雨会洗净一切；初春是生机勃勃却不像暮春那样繁荣，万物萌生，韵味独特，司一位不谙世事的少……互联网商业模式的未来订阅经济学文阑夕如果你在2007年买了1000美元的Netflix股票，那么到了今天，你手上的股票价值将超过5。2万美元。而Netflix的崛起，只是订阅经济日趋繁荣的标志之……人生的三笔财富每个人的一生中都会有着或多或少的难忘的经历，而这些难忘的经历会转化成人生的三笔财富，来使我们的人生变得更加充实吧！第一笔财富是我们人生美好的回忆。人的一生中会经历很……男人这里的毛越往上长运气越好在面相学中，个人的五官都有可能预示着一个人的运势如何，比如财运、事业运、桃花运等等。这些有好运的面相，有一种你就赚了！那么到底都有哪些呢？下面我们就来一起看下吧，看看这究竟是怎……小灯泡白天能用吗护肤品含哪些成分不能白天用sk2小灯泡白天能用吗白天是可以用的。sk2成分里没有感光成分。比如看成分，里面有熊果苷的就是感光（感紫外线，灯光没事）不能白天用，其他没关系的。当然了，注意防晒，……上古神话风伯飞廉的传说故事风伯飞廉的传说故事简介中国古代神话中的风伯，其实就是风神，也称作风师、飞廉、箕伯等等，掌八风消息，通五运之气候。风伯的搭档雨师就是雨神，亦称萍翳、玄冥等。中国古代的风神和……绝食的后果爱美之心人皆有之，可是有些男孩、女孩就是长得很胖。为了更美，许多人选择跑步、健身、瑜伽、游泳、吃减肥药等等，有的人竟然为了减肥而绝食，这可不是好玩的，绝食的后果呢？本站和您一起……做个人职业发展规划可干万不可以掉进这种错误观念误区一：性格内向，找一份销售工作来改变自己的性格。重播：艾斯学习编程。他向来内向，沉默寡言，不擅长说话。我觉得这种性格不太理想，所以我决定找一份销售或客服的工作来改变我的天性，……手机直通车最新刷单方法手机直通车刷单逐渐成为一种趋势，所以越来越多小伙伴使用手机直通车刷单，接下来小编带来了手机直通车刷单怎么做？手机直通车刷单最新方法的内容跟大家分享！手机直通车刷单怎么做？……