睡觉本身是一件让人很轻松舒适的事情，所以经常会有人习惯裸睡，有数据显示男生睡觉不穿睡衣对身体有好处的。很多男士都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感，那么睡觉应不应该穿着内裤睡觉呢？
　　穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。
　　专家表示，不穿内衣使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放拥抱激素催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低质量，这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。
　　什么时候应该穿内裤睡觉
　　1。集体生活时
　　不穿内裤视角代表人的私密部位会暴露，这会让人非常难为情，所以朋友间玩的再好，也千万不能裸睡。由其在集体生活时，裸睡还可能感染一些性病，所以裸睡者要切记。
　　2。身上有病菌时
　　无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意卫生而裸睡，则会把病菌带到床铺上，一旦不及时清洗，病菌就会加速繁殖，你的生殖系统就会被感染。
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