正常人的膀胱是有一定容量的，当尿液在膀胱里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，超量的尿液会使膀胱的收缩能力变差，导致尿液滞留、膀胱发炎等问题。
　　女性尿道比较短，本身就容易感染炎症，上了年纪后抵抗力下降，长时间憋尿更易引发尿路感染。有统计显示，在70岁以上的老人中，尿路感染发病率高达33。3，在80岁以上的老人中高达50。而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管较窄，排尿比正常人困难，强忍尿意，更容易造成尿潴留。
　　那么，有的老人为了避免半夜起床，就在睡前控制饮水，这种做法是否正确呢？老年人，特别是患有心血管疾病的老人，如果晚上刻意控制饮水的话，入睡后血液浓度会增加，容易造成中风等疾玻所以他们在晚上应该保持正常的饮水量，有了尿意应该及时起夜。为了避免感冒，老人可以将棉衣放在被子上保温，起夜时穿上温暖的衣服，畏冷的心理就不会那么强了。有条件的家庭可先打开空调，老人缓缓起来后，先在床边坐一会再下床。
　　所以说憋尿不是什么好事，如果经常憋尿，还会使泌尿系统出现疾病。因此，如果你有憋尿的恶习，还是应该及时改正。小编提示对于老年人来说，憋尿带来的危害更大，所以老人千万不能憋尿。除了憋尿外，排尿不畅、尿痛这些都是疾病，需要及时去医院检查治疗。
　　常憋尿真的会得尿毒症吗
　　尿毒症是指急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质和酸碱平衡紊乱以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒症状称之为尿毒症。
　　那么经常性的憋尿是否真的会得尿毒症呢？据了解，长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病。俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。
　　此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。而且由于尿液中的有毒物质不能及时排出体外，从而导致有毒物质积压在体内，久而久之，就会引起慢性肾衰竭的发生更严重会引起尿毒症的发生。

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