为什么人年龄大了更容易不开心

　　有人认为，幸福来源于内心，而不幸福来源于外界。这是一种偏见，其实幸福和不幸福都来源于内心。为什么孩子容易快乐，而成年人不容易快乐了？小的时候有人照顾我们，所以我们能够无忧无虑，后来很多人虽然长大了，但是依旧还抱着这种依靠别人的心态，这种不成熟是一切不快乐的根源。本文译自Medium，作者BriannaWiest，原标题为You’reUnhappyBecauseYouHaven’tGrownUp，希望对您有所启发。
　　在我们所有的认知偏见中，最顽固的一个可能是：我们认为幸福来源于内心，而不幸福来源于外界。
　　我们通常能够认识到，幸福需要靠自己争取，但往往没有意识到，导致不幸福的最深层和最普遍的原因不是偶然发生的外部事件。
　　图片来源：PhotobyAnnieSprattonUnsplash
　　不快乐是一个人行为、特征、思维模式和适应力的综合结果。而我们则倾向于认为不幸福是外部事件的结果，这就是为什么我们会害怕失去控制。事实是，有一些人会在没有理由快乐的时候很快乐，而一些人尽管世界上的一切都在为他们服务，但他们仍然非常不快乐。
　　幸福和不幸福都不是来源于我们周围的事情，而是关乎我们的内心几乎所有不快乐的人都有一个特定的性格特征。
　　当我们小的时候，如果我们幸运的话，父母或看护者会满足我们最基本的需求。有人帮我们系鞋带，帮我们刷牙，辅导我们完成作业，给我们做饭。从根本上说，这是一个孩子生存和发展所需要的。
　　随着时间的推移，合格的父母将基本上能够指导孩子自己完成这些任务。随着孩子的成长，他们将学会打扮自己、收拾房间、处理自己的人际关系、按时完成任务、参加训练等等，最后成长为一个三观正向的人。他们在独立自主的过程中，能学会对自己的选择负责。
　　但是，如果一个孩子从来没有机会意识到自己是完全自主的，那么他长大后也会成为一个被束缚的成年人，这通常是对父母过度依赖的结果。
　　当我们还是孩子的时候，可以哭着要父母来解决我们的问题。作为成年人，我们只能依靠自己。
　　所有不快乐的人都有一个共同的性格特征：不成熟。它是导致我们对生活不满的所有习惯和行为的根源。
　　当我们不必为自己的言行负责时，我们就会随意地发泄，伤害他人，这是不成熟。
　　当我们不照顾自己的身体，拒绝承担家庭责任，不想锻炼也不想照顾家庭时，这是不成熟。
　　当我们对自己的生活轨迹不满意，选择像无助的孩子一样抱怨，而不是像有能力的成年人那样制定战略时，这是不成熟。
　　不快乐的根源是不愿意为自己的生活负责。
　　当我们成熟时，我们会开始对自己的外表、家庭、工作，以及最终的结果负责。
　　当我们成熟时，我们能够优先考虑长期的结果而不是短期的欲望。
　　久而久之，我们会发现这样做才能产生最大的快乐。
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