生活中有很多人因为好奇心理，很容易误吸冰毒。当一不小心误吸冰毒时，千万不能过于焦虑。因为毒品不会马上发作，其实一次也不会立即上瘾。误吸冰毒后怎么办？一定要及时采取正确的方法，缓解吸毒之后的不适症状。下面本站小编给您介绍几种解毒方法。
　　喝水散冰
　　多喝水可以促进排尿，对身体中的水分加速循环，体内的冰毒毒素就能通过尿液排出，加快了排毒速度。但喝水的量应该有度，不然会达到相反的效果。
　　出汗散冰
　　比较好的顺序为先洗个热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，之后洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身不是对冰毒抵抗力很差的人，基本都可以散尽。
　　运动散冰
　　在吸食冰毒后，运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。同时也有助于舒展身心，有助安眠及消除压力。运动多了，出汗也就多了，随之也就渴了，就能多喝白开水，最好不要用别的饮料代替。
　　温馨提醒：
　　在误吸冰毒之后，即使及时采取了有效的解毒方法，也不能彻底解除吸毒者身上毒瘾，尤其是冰毒心瘾。一定要远离吸毒环境，严重的还要及时去戒毒所戒毒。相信通过这些介绍，大家已经了解了常见毒品有哪些危害？平时需要多关注公共场所犯罪小知识，才能远离毒品的危害。

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