如何恢复苹果备份（苹果怎么把备份的东西恢复）

　　爱思课堂 | 如何通过爱思助手将旧手机备份的数据恢复到 iPhone 13？###
　　在 iPhone 13 系列机型正式发售之后，爱思助手已及时更新适配了新款 iPhone 13 系列以及新款 iPad。支持 iPhone 13 系列机型验机、刷机、备份和恢复数据。
　　还没有来得及将旧 iPhone 中的数据转移到新 iPhone 13 的用户，可以通过爱思助手备份/恢复功能来转移数据。别忘了先将爱思助手更新到最新版。
　　爱思助手备份功能可以备份哪些数据？
　　全备份功能可备份您移动设备内除以下内容外的所有数据：
　　1、iTunes Store 和 App Store 中的内容，或是直接下载到 iBooks 的 PDF
　　2、从 iTunes 同步而来的内容，如导入的 MP3 或 CD、视频、图书和照片
　　3、已储存在云端的照片，如＂我的照片流＂和 iCloud 照片图库
　　4、Touch ID 或 Face ID 设置
　　5、Apple Pay 信息和设置
　　6、＂健身记录＂、＂健康＂和＂钥匙串＂数据（要备份这些内容，您需要使用加密备份。）
　　注意事项：
　　1.爱思助手备份功能会备份 Apple ID 设置，如果您在旧 iPhone 上登录了 Apple ID，备份恢复后 Apple ID 会恢复到新 iPhone 上，请确保您知道 Apple ID 的密码，或提前关闭激活锁。
　　2.如果您在爱思助手备份中设置了密码，请牢记您的密码，否则将无法恢复备份。
　　3.备份恢复过程中，需保持设备与电脑的稳定连接，请确保设备有充足的电量，同时避免电脑休眠。
　　以下是通过备份/恢复功能转移数据的方法：
　　备份旧 iPhone 数据：
　　1.打开爱思助手 PC 端，点击＂检查更新＂将软件更新到最新版。然后连接旧 iPhone，点击爱思助手工具箱中的备份/恢复数据。
　　2.选择全备份然后点击＂立即备份＂。
　　小提示：如果需要备份＂健身记录＂、＂健康＂和＂钥匙串＂数据，请点击＂管理备份密码＂后设置全备份密码，并牢记您的密码。
　　耐心等待备份完成即可，具体时间跟设备数据大小有关。
　　恢复数据到新 iPhone：
　　1.将新 iPhone 连接到爱思助手，打开爱思助手工具箱中的备份/恢复数据功能，然后点击＂全恢复＂。
　　2.选择此前备份的文件，然后点击＂恢复全部数据＂并耐心等待恢复完成即可，所需时间跟备份大小有关。
　　请注意：恢复备份之后，会覆盖这部 iPhone 中的所有数据。