从怀孕到第八周，准妈妈们也许第一次有腹部疼痛的感觉，这是由于子宫在迅速地成长扩张。还可能因为恶心呕吐而不愿意吃东西，但无论如何，准妈妈们还是要克服困难，尽量吃些营养的食物，这样才能保障胎儿的健康成长。那么怀孕第八周食谱有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　进入怀孕第八周，孕妈咪的妊娠反映更加严重，可以尝试用水果入菜，比如利用菠萝、脐橙、柠檬等做材料来烹调食物促进食欲，也可以加些醋来调味。也可以喝一些酸梅汤、橙汁等。这个时期妈妈们也可能出现便秘，千万不要食用泻药，可以用饮食调理。接下来就让我们一起去看看怀孕第八周食谱推荐：
　　孕8周食谱之一：三丁糖醋烧黄鱼。
　　营养贴士：
　　黄鱼内含丰富的不饱和脂肪酸，有助于胎儿神经系统发育。
　　做法：
　　黄鱼用适量盐、料酒、葱、姜腌制30分钟，胡萝卜、鲜笋切丁。烧热油锅，放入黄鱼兼职两面金黄，放入青豆、胡萝卜定，鲜笋丁，加糖。醋、料酒、老抽烧制而成。
　　孕8周食谱之二：椿焯豆腐。
　　营养贴士：
　　这道菜软嫩可口，气味芳香，非常适合孕早期妊娠呕吐的准妈妈食用，还可以补充多种维生素和矿物质。
　　做法：
　　香椿芽洗净焯水切成细末。豆腐切丁，也用开说烫一下，再用调羹碾碎，然后加入香椿芽末、盐、香油拌匀即可。
　　以上就是孕8周食谱，色香味俱全而且经济实惠，准妈妈们赶紧学习一下吧！如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

胎儿牙好得靠孕期妈妈吃好孕期牙痛在老人家看来，是腹中宝宝在抢妈妈的牙，补补骨头，忍忍就过去了。事实上，有很多孕妇牙齿并没有明显的损害，而牙痛的原因其实是口腔卫生不良，而且胎儿牙好得靠孕期妈妈吃好。……经历也是一种财富同学聚会之后，我似乎经历了一场洗礼，往昔的躁动，失落，哀怨，哀伤一股脑儿尘埃落定，取而代之的是笃定，沉着和满足。其实是同学的经历改变了我！聚会上，当年那个手臂如麻杆，黄皮……仙流成梦第十节树欲静而风不止第十小节树欲静而风不止张国久受的伤确实不轻，尤其是头上挨得那几下，饶是他一身铜筋铁骨也经受不起。在被邹玉琴母子拖进里屋没多久，他就陷入了深度的昏迷。在昏迷前他只对邹玉琴交……这种性格的老人最易得病老人要想健康除了平时的保健还需要有好的心态，据调查百岁老人之所以能长寿原因之一就是心态好。近日美国生活科学网总结指，下面这这3种性格的老人最易得病。1、自我防御型这种性格……笑容造句用笑容造句大全（181）“叮铃铃！”上课的铃声响了。语文老师面带笑容，捧着书本走了进来，只见他黑发中还藏着几缕白发，身穿一件蓝白相间的T恤衫和一条牛仔裤，看起来精神抖擞的。（182）有……哆来咪提升宝宝音乐智能开发孩子的音乐智能，应该是越早越好，这里说的早不是说一开始就非要孩子学弹琴、学声乐什么的，而是给他一个音乐的环境，因为音乐智能的养成是一个潜移默化的过程，任何急功近利的行为都是……唯美伤感的爱情说说一、爱情是一个人对另一个人习惯的认同，爱到最高境界就是认同了他的习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的……俞雷复刻金立血性挟品牌、技术优势下，苹果、三星等外资高端手机对国产手机的大力挤压下，国产手机品牌一度处在艰难求生的境地，直到2年前，以中兴、华为、小米、金立、魅族、乐视等组成的国产手机军团才终……个简单的小企业营销技巧如果你是一个小企业，你会认为让你所做的尽人皆知是不可能的。其实你不需要时尚和噱头，最近LadderingWorks的CEO和创始人，Eric。V。Holtzclaw分享了一些已……吉豆豆和床底下的怪物吉豆豆半夜从噩梦中惊醒。梦里的那头巨龙好可怕啊：像楼房一样高的身躯，血红的双眼，尖利的牙齿，张开嘴从它深渊似的喉咙里就喷出一串炽热的火焰，能够烧毁一切的火焰。巨龙所到之处……美就在身边法国雕塑家罗丹说：生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。是啊，生活中处处都是美，顽强的一株小草，娇艳的一束玫瑰，一句温暖的话语等等。这些其实都是一种美。中午，太阳火辣辣……不到万买个陆巡你信还是不信豪气的镀铬格栅、宽厚有力的车头、高大的车身以及厚重的D柱。眼前这辆车型是丰田的兰德酷路泽。。。恩？等等，为什么这辆兰德酷路泽感觉有些奇怪？是的，没有错。各位键盘车神……