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孕妇鸽子汤(适合孕妇鸽子汤的做法大全窍门)

  孕妇鸽子汤(适合孕妇鸽子汤的做法大全窍门)
  适合孕妇喝的鸽子汤怎么做?孕妇喝鸽子汤怎么炖?孕妇喝鸽子汤是很滋补的,鸽子汤本身制作简单;那孕妇喝鸽子汤怎么炖呢?下面就来看一下鸽子汤的做法。
  ɽҩ鸽子汤
  原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个
  配料:红枣3个、枸杞少许
  调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精
  做法:
  1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;
  2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;
  3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;
  4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;
  5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
  适合孕妇喝的鸽子汤做法大全
  温馨提示:
  1、炖汤的鸽子买稍微老一点的,买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。
  2、红枣和枸杞不能放太多,适量就可以,不然就变成甜汤了哦。
  3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减,或者放入其他的,比方菌菇类啊。
  枸杞鸽子煲靓汤
  中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许
  制作方法:
  1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
  2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
  3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
  4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
  适合孕妇喝的鸽子汤做法大全
  枸杞鸽子煲靓汤
  制作用时:约1.5小时
  秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。
  天麻炖鸽子
  材料:乳鸽1只天麻5克火腿10克香葱3棵生姜1小块
  调料:高汤3大匙料酒1小匙精盐1小匙味精小匙
  做法
  1.将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;
  2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
  特点:味道鲜美,熄风止痉。
  银耳陈皮炖乳鸽
  特点:味道清鲜,有滋阴补肺疗效
  材料:乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克,水发陈皮10克精盐10克,味精5克,鸡精2克,高汤750克。
  适合孕妇喝的鸽子汤做法大全
  银耳陈皮炖乳鸽
  制作方法:
  1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。
  2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
  3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可.
  鸽子的营养:
  鸽肉营养丰富,中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有一鸽胜九鸡的说法。鸽肉蛋白质含量高,易于消化,能改善贫血,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。
  鸽子汤口味清淡,适合春天补养,也对症小儿消化不良。

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