卵泡长不大（卵泡长不大怎么调理）
卵泡长不大（卵泡长不大怎么调理）
要想怀孕，优质的卵子和优质的精子必不可少。女性卵泡只有发育成熟，功能才能健全，排出的卵子才会成熟健康。但是如果卵泡发育不良，不能正常排卵或排出的卵子不健康，都会影响到正常的受孕。卵泡总是长不大，怎么可能顺利怀孕呢？
造成卵泡发育不良的原因还是很多的。如垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑性不排卵等。另外，精神压力过大、过度减肥、身体其他健康因素造成的内分泌紊乱，也会影响到卵泡的发育。
不管是因为哪种原因，影响到受孕，肯定都是我们不想看到的。那遇到卵泡发育不良，我们应该如何调理呢？
1、饮食调理
可以在月经结束后到排卵期间多吃些豆制品，尤其是黑豆。此外，谷类、红枣、枸杞、淮山药、牛奶也是不错的选择。饮食中还要注意营养的均衡。对于生冷、辛辣的食物，能不吃就不吃吧。
2、心情调理
造成卵泡发育不良的原因中，有不少是因为内分泌紊乱所导致的，而长时间的情绪不佳也会导致内分泌的紊乱。因此保持心情的愉悦，也是很重要的。并且，卵泡发育不良并不是说就不能怀孕了。
3、生活方式
早睡早起、适量运动对于提高身体素质是有着积极的作用的。此外，对于比较伤身体的事情最好还是不要做了，比如过度的减肥、熬夜、久坐等。
4、专业治疗
最后，明确导致卵泡发育不良的原因，做到对症治疗，这是最为重要的。一定不要自己盲目用药，贻误病情。
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