怎么哭出来（哭不出来但感觉心里难受压抑）
　　我们在看剧时，经常会被剧情感染，那些演员们，表情运用自如，而且还能调动我们的情绪，让我们也被感染。
　　而我们要如何快速地哭出眼泪呢？
　　1、用洋葱，芥末等催泪。
　　我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面。
　　这个办法不必简单实用，百试不爽。
　　连续打哈欠也能哭出眼泪，还有就是眼睛不眨地盯着前方，眼睛酸涩也会流出眼泪。
　　2、用悲伤的事调动情绪。
　　每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。
　　想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪。
　　眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀。
　　3、想象悲惨的情节。把自己置身其中。
　　当你的人生没有很伤心的事情时，你可以把自己置身到一个角色中，就像演员，演戏不可能用辣椒催泪。
　　想要快速哭出来，就把自己陷入一个悲惨世界里。其实就是用想象置换人生，这样也能快速哭出来。
　　4、一首忧伤的歌曲，会让你哭出来。
　　有些歌曲，特别伤感，歌词里不是生离死别就是关于爱情，分手等一些悲催的事情。
　　歌声里有故事，也有事故，尤其是那些＂初闻不知曲中意，再闻已是曲中人＂的人们，很容易引起共鸣。眼泪就会不请自来。

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