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红烧冬瓜的做法大全(红烧冬瓜块怎么做)

  红烧冬瓜的做法大全(红烧冬瓜块怎么做)的养生日常远离秋燥红烧冬瓜
  2021081406:17豆果美食ByZ郑拾贰
  用料
  冬瓜500克
  生抽2勺
  蚝油1勺
  大蒜2瓣
  小米椒3个
  盐1小勺
  做法步骤
  1、冬瓜去皮切小块
  2、锅热倒油下入蒜沫炒出香味
  3、下入冬瓜翻炒一下
  4、加入生抽,耗油,小米椒翻炒均匀
  5、倒入小半碗的水开始闷煮
  6、最后加点盐大火收汁就可以出锅了
  7、撒点葱花做装饰就好了
  冬瓜的营养功效
  消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
  冬瓜的饮食禁忌
  白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
  女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
  久病与阳虚肢冷者忌食。
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