减肥可以说是每个女孩的终生事业，但除了要注重运动的方式与频率之外，吃进嘴里的饮食习惯也很重要~ 在减肥期间最不能碰的就是含糖类饮料，像是我们的快乐肥宅水和珍珠奶茶就首当其冲啦~
　　那为了在减肥期间可以达到事半功倍的效果，以下就要来教大家自制 6 款低糖又低卡的花果茶饮做法啦！除了颜值高口感好，最重要的是只要 5 分钟就能完成，喝了绝对不发胖的功效最适合正在减肥期又不爱喝白开水的集美了！
　　1. 香橙玫瑰（经期可饮用）
　　功效：养颜暖胃
　　材料：橙子、玫瑰花、纯净水
　　橙子搭配玫瑰花的组合，光想就觉得味道会很放松~
　　2. 柠檬冰红茶
　　功效：美白开胃
　　材料：柠檬、红茶包、冰糖、纯净水
　　不喜欢太酸的味道可以加入代糖，补充维他命的同时还能减肥~
　　3. 雪梨枸杞菊花茶
　　功效：清火润燥
　　材料： 梨、菊花、枸杞、纯净水
　　清热又下火的雪梨枸杞菊花茶，最适合 cheat day 吃完高热量的食物后来一杯！
　　4. 红枣荔枝桂圆茶（经期可饮用）
　　功效：补气益血
　　材料：红枣、桂圆、荔枝、枸杞、纯净水
　　一看配料就知道是经期必喝的搭配，在特殊时期来一杯也不耽误减肥进度啦！
　　5. 茉莉金桔洛神花饮
　　功效：行气解郁
　　材料：金桔、茉莉花、洛神花、纯净水
　　6. 苹果山楂茶
　　功效：消食解腻
　　材料：苹果、山楂、甜菊叶、纯净水
　　不费时、不费力就可以 get 好喝又解馋的花果茶，赶快把食谱 mark 住今天就自己在家做起来吧！

科普下生物多样性的三个价值生物多样性保护方式关于到现在生物多样性的三个价值生物多样性保护方式这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道生物多样性的三个价值生物多人和动物的区别（人和动物的区别是道德）人和动物的区别（人和动物的区别是道德）按照进化论学说，人是由自然界的哺乳动物进化而来的。当年达尔文刚刚发表了进化论，立即遭遇了猛烈的批判。因为达尔文居然提出人的祖先是动物，这让当时怼怎么读（怼人和骂人的区别）怼怎么读（怼人和骂人的区别）囧字的本意。如果一个人不认识某字，对其意义胡乱猜测，我们就会说这个人望文生义。但比望文生义更低级的是望形生义！现在人们对囧这个字的用法就属于这种情况。囧妒忌嫉妒（嫉妒心理如何克服）妒忌嫉妒（嫉妒心理如何克服）每个人或多或少或许都有过一些嫉妒的体验。嫉妒在每一种文化里都存在，它被描述为一种道德上的罪，或者一种需要用正直的思想去克服的弱点。但心理研究发现，嫉妒这妒忌和嫉妒（嫉妒忌妒的用法区别）妒忌和嫉妒（嫉妒忌妒的用法区别）嫉妒，本身就是一种羡慕202106021924拾心文馆一坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是知识落花生表达了作者什么的人生理想和价值观关于到现在落花生表达了作者什么的人生理想和价值观这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道落花生表达了作者什么的人生理想和什么是人生观价值观（什么叫价值观人生观世界观）什么是人生观价值观（什么叫价值观人生观世界观）人生观与人生。mp3926来自笔神智库人生观与人生第一，什么是人生观？人生观就是一个人对世界的根本看法与观点。包括对人生价值人生目的和人生观与价值观（谈论自己的人生观价值观）人生观与价值观（谈论自己的人生观价值观）探讨三观的文章很多，其实大多都没有说到点子上，究竟什么是世界观，人生观和价值观呢？不少人解释的十分片面，世界观就是明白世界局势，看看地球多么光圈大小的区别（f1。8和f2。4光圈哪个好）光圈大小的区别（f1。8和f2。4光圈哪个好）摄影入门教程想要拍出一张好的摄影图片，还得先从基础的摄影知识来了解，今天bobo就来给大家说说什么是光圈，光圈大小的区别。什么是光圈？糙米的营养价值（吃糙米有什么功效和营养）糙米的营养价值（吃糙米有什么功效和营养）108091402深圳壹健康在超市里面买了一些糙米，准备晚上在家里煮糙米饭吃，我之前一直都是吃的白米饭，所以在网上看了一下这两种米粉的热量，榛怎么读（长期吃榛子有什么坏处）榛子，尖栗或棰子，榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果（核桃杏仁榛子腰果）之一，并有坚果之王的美誉。榛子好吃，营养素也很丰富。含有蛋白质（氨基酸种类丰富），脂肪（多不饱和脂