170cm标准体重（成年男子170身高体重标准表）
　　肥胖已经成为影响人们健康的重要因素，还直接影响人们外形的美观。可能很多男性未必会像女性那样追求瘦，但从基本的健康出发，还是要保持在健康的体重范围之内。那男性的标准体重是多少又如何计算呢？
　　男性的标准体重应是多少？
　　1。标准体重计算方法：身高（cm）105标准体重（kg）。
　　例如，一个身高170cm的男性，他的的标准体重应该是：170（cm）10565（kg）。凡是超过标准体重10者为偏重，超过标准体重20以上者为肥胖，超过标准体重50以上者为重度肥胖；低于10者为偏瘦，低于20者为消瘦。
　　2。BMI体重指数计算法：体重指数BMI体重身高的平方（国际单位kg）
　　例如，一个身高170cm的男性，而他的体重为65kg，那她的BMI体重指数为：651。7222。49。当数值在18。523。9之间都属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖。
　　3。体脂率
　　体脂率也是衡量体重是否正常的重要指标。成年男性在1318之间是正常的，成年女性在1823之间是正常的。体脂率要使用体脂称或相关测量器材来测量。男性肥胖的原因
　　1。喝酒过多
　　很多男性都会喝酒，或是出于工作的需要，或是出于个人的喜好。经常喝太多的酒，特别是啤酒，会导致肥胖，我们常说的啤酒肚也因此而来。
　　2。缺乏运动
　　有些男性的工作是在办公室里，经常一坐就是一整天，运动量大大缺少。出门的时候也经常是以车代步，更是减少了运动的机会。
　　3。饮食不合理
　　很多男性经常应酬或是聚会，饮食上容易摄入过多的脂肪，或是饮食的量过多。平时可能也没有注意自己饮食是否健康，经常吃热量过高的食物，有吃宵夜、吃零食等习惯。
　　男性减重的方法
　　1。坚持运动
　　虽然很多男性平时工作都非常忙碌，但还是要抽出时间来运动。可以选择日常的运动方式，也可以选择去健身房。平时也可以多走楼梯、多走路、多骑车来达到运动的效果。而且运动也可以作为工作之余放松身心的方式。
　　2。合理饮食
　　可能有时候出于工作，饮食上无法自己调控。但在自己可以选择的情况下，要注重营养均衡，清淡饮食，规律饮食。
　　3。养成良好的生活习惯
　　减重还要养成良好的生活习惯，不要过量喝酒，作息要有规律。压力过大要寻求正确的放松方式，保持心情愉悦。

dnf湖北三区（地下城河南三区是跨几）dnf湖北三区（地下城河南三区是跨几）摘要：好消息！好消息！12月28日地下城与勇士全跨区完成新跨区计划啦！喜大泪奔啊！DNF明日完成跨2跨8组队交易跨区互动年内完成全部跨区计……军棋怎么玩（军棋怎么玩规则是什么）军棋怎么玩（军棋怎么玩规则是什么）秘籍军棋老玩家来教你怎样下棋2017081216：01电玩王者一、游戏说明棋盘：行走路线包括公路线和铁路线，显示较细的是公路……魔方怎么玩（魔方的玩法新手入门）魔方怎么玩（魔方的玩法新手入门）爱她就带她一起学习，和小女儿一起学会魔方这个过程，让我深刻感受到陪伴就是爱，特整理了一下我们学习魔方的教程，以供大家参考。几乎每个家……怎么玩魔方（新手怎么复原魔方）怎么玩魔方（新手怎么复原魔方）首先，破解魔方，我们就要先了解它的结构，魔方共6色6面，每面又分为中央块（最中间的块6个）、角块（4角的块8个）和边块（4条边中间的块12个）。其……魔方技巧（魔方新手入门口诀）魔方技巧（魔方新手入门口诀）性别男，年龄47岁，一位建筑工程师，性格开朗，喜欢学习，2013年在网上搜索记忆关键词，从此开始了学习超级记忆和思维导图之路！也因此，接触了魔……第一次坐过山车的感受战战，给你讲讲我十一国庆去七彩云南欢乐谷坐过山车的感受吧，这是我第一次坐过山车。下午1：55，我开始排队，看着人不多，心里乐呵：嗯，还挺幸运的，直到队伍转过一个弯，越往里……空当接龙秘籍（怎么开始接龙）空当接龙秘籍（怎么开始接龙）粉丝朋友们大家好，我是Minecraft军长解说；相信各位朋友们在电脑上一定接触过一款系统自带的棋牌类单机游戏空当接龙，这种将一副52张4种花色的纸……怎么查微信电脑版聊天记录吗（微信能查找聊天记录吗）怎么查微信电脑版聊天记录吗（微信能查找聊天记录吗）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……海南闲趣随笔海南岛，一个深情的名字；海南岛是一个令人心动的地方。这里是花开四季，惊人的地方。这是一堆鲜花和百朵花的盛宴；在这里是一个像歌一样绽放的花朵和画幅一样的地方。在海南的……大众自动挡10万元以下（大众自动挡10万元以下图片）大众自动挡10万元以下（大众自动挡10万元以下图片）国内市场竞争激烈，原本的紧凑型市场如今分为A级车和A级车，轩逸、朗逸、卡罗拉依旧占着崇高的市场地位，而在销量方面，轩逸仍然是……创建文明城我们在行动齐心协力共创文明城市连日来，全市各单位积极立足自身岗位，不断查找问题、弥补不足，提升、美化城市环境，推进文明城创建工作落地见效。在步行街，记者看到，市文明办为配电箱周围加设公益广告，并对墙面……重磅合肥签售会，法医秦明的三本新书都有大进展啦！上周日，老秦本年度首场签售终于在合肥开启啦来一张慈母笑老秦镇楼。嗯从新书《天谴者》面世开始，小站后台读者群就一直有人催问：老秦到底啥时候安排签售啊而合肥……