槟榔嚼多久吐掉（一粒槟榔可以嚼多久）

　　槟榔嚼多久吐掉（ 一粒槟榔可以嚼多久）槟榔，在湖南等南方地区，俨然成了日常消费品。    走过湖南各地街头，到处可见摆放槟榔的摊位，槟榔品牌多样，包装当然不错。还有若干槟榔品牌专卖店散落人群聚集区。嚼着槟榔、叼着烟的人，随处可见。        一、槟榔为什么这么畅销？    槟榔为什么难得戒？找准原因，掌握技巧，享受戒掉之后的诸多惊喜  我们来分析一下：    1、广告词：开车嚼槟榔，精神抖擞    在湖南各条高速路上，一些跨路桥上，不时可以见到类似的广告词。    长时间开车，司机容易疲劳，为了保持清醒，不少司机选择嚼槟榔来提神醒脑。效果嘛，当然有，谁嚼谁知道。    2、口头禅：槟榔加烟，法力无边    这是一句在湖南等地广泛流传的口头禅，源头不可考，影响却是刚刚的。笔者曾长期从事文字工作，曾长时间处于这种状态：抽完烟，随即嚼槟榔，吐出槟榔渣，又抽上烟，一包槟榔和一包烟，也就是一个时辰左右。    3、利益：槟榔销售利润大    这个产业的利润有多大，难有确定的数据，笔者也无法获得，举个例子吧。    湖南某个畅销品牌槟榔，包装上印有＂叁拾＂字样，就是建议零售价30元的意思，车站等繁华地段，30元/包，无二价。一般商超，零售价28元/包。到批发店，零售价26元/包，量大的话，或许能25.5元/包。    要知道，这个畅销品牌槟榔常年有促销活动：扫码抽奖。常规情况下，＂叁拾＂类的，消费者实际只需付出20元左右。    弹性之大，可见一斑。    成本多少？天知道。        二、槟榔到底有无危害？    槟榔为什么难得戒？找准原因，掌握技巧，享受戒掉之后的诸多惊喜  有关方面透露，我国有200多个药品中含有槟榔。传统医学认为，槟榔具有＂杀虫，破积，降气行滞，行水化湿＂的功效。    这个方面，笔者有体会：天冷的时候，嚼口槟榔，浑身发热，可驱寒；郁闷、不想吃饭之时，嚼口槟榔，症状有缓解。    然而，世界卫生组织有说法——致癌物；湖南某知名医院也有警示——口腔癌患者，大多嚼槟榔。就连现在的槟榔袋子上都有类似＂过量嚼食，有害健康＂字样。    槟榔到底有无危害？    笔者不是专家，也不是＂砖家＂，不好也不敢得出结论，却不介意说出自己的经历：    1995年接触槟榔以来，从偶尔一口，到一天几口，再到一天1包，再到2包甚至更多；从2元/包，到3元/包、5元/包、10元/包、15元/包、20元/包、30元/包；从桔子、苹果等＂酸无禁忌＂，到碰不得任何水果；从脸型正常，到腮帮突出，到牙松、牙黑；从父爱、妻贤、子孝，到家人不停劝诫，争执增多……    笔者体会：    ★首先，槟榔具有药用价值，这个无可非议，少量食用（摄入），可缓解一些症状。同时，我们也应重视＂药用＂二字！是＂药用＂，不是＂食用＂！    ★其次，现在市面上的槟榔，都是加工过的，是有＂添加物＂的。槟榔袋上有 ＂成分＂说明，问题来了，你确定理解这些＂成分？你的身体确定适应这些＂成分＂？你确定每个槟榔厂家都是良心商家，没有添加额外的＂成分＂？    ★最后，即使你觉得嚼槟榔无碍，那常规每天十几二十几块钱，到成瘾后的二三十块及更多，一个月下来，就是大几百奔千了。当然，如果你有钱可任性，当我没说。        三、槟榔能戒掉吗？    槟榔为什么难得戒？找准原因，掌握技巧，享受戒掉之后的诸多惊喜  有看官或许会说，我为什么要戒掉？控制量就行了。    好的，控制量，合适嚼食，确实不错。    你能做到吗？    笔者有体会有观察，决定笑而不语。        长期嚼食槟榔，容易成瘾，戒掉有难度。    嚯嚯，有难度，也就是＂有难度＂，不代表戒不掉。    如果你有心戒掉，也可以说＂容易＂。        1、搞清楚自己吃槟榔的目的。    提神？——提神的方法很多，为何选择容易成瘾的槟榔？例如，风油精、辣食，高速路上实在困了，找个服务区稍微休息，更安全有效哦。    消食？——方法更多了，多到不用例举。    烦躁？——那就更不能嚼槟榔了，越嚼槟榔大脑越亢奋，更易恼怒成羞、歇斯底里；打麻将之类（＂之类＂这词的含义，大家懂的），更易做出错误判断。    控烟？——现在办公室都在控烟，嚼槟榔消遣，也显得规矩一些？哈哈，嘴里＂一把草＂，模样怎能可爱？或许，别人把你当个＂宝＂，宝气的＂宝＂。        2、分阶段、有计划地戒掉    首先，逐步减少量，能不吃的时候，不吃；    其次，不时尝试水果，让＂酸＂唤醒＂难受＂；    同时，买上一些零食，当替代品。        3、推荐：快刀斩乱麻    无论是身体成瘾，还是心理成瘾，反正是槟榔成瘾了。    那么，就这么办——说不吃，就不吃！    多大的个事，不就是槟榔嘛。    不吃，又不会死。    不吃，又不会亏。        看看，戒掉槟榔后的惊喜：    ◆能吃香甜的水果啦；    ◆能清楚地说话啦；    ◆能正常吃饭啦；    ◆能省下一笔钱，用来藏私房钱不香吗；    ◆重点来了——能直面老婆啦，我槟榔都戒掉了，你就不要再对此＂说三道四＂，哈哈哈，痛快！