面条的热量（方便面的热量）米饭和面条哪个热量高：
　　生的面条热量284大卡100克
　　生的大米热量391大卡100克
　　煮熟以后的面条热量109大卡100克
　　煮熟之后的米饭热量115大卡100克
　　面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
　　煮熟后的面条热量比米饭稍低一点点，但是减肥的朋友要注意的是，面条在烹煮过程中会加各种配餐和油，因此总的热量变得比白米饭要高了。
　　事实上，米饭和面条都不是减肥的最佳选择。减肥应该避免吃精细加工的各种米面食品，多吃粗粮和薯类食物。
　　常见面食及其他主食的热量：
　　白饭1碗约150克为220：
　　白粥1碗约24克为88卡：米粥熟米连汤1碗大概是140克为173卡：
　　河粉1碗约140克大概为283卡；意粉1碗大约140克为174卡：
　　通心粉1碗约140克为167卡：
　　小麦面1碗约140克为280卡；
　　方便面1包大约100克含470卡路里；
　　伊面细的和宽的含量有小差别，细的1个约80克含404卡，粗的500卡‘
　　面包2片厚切连皮大小约为100克含250卡；
　　甜面包1个约为60克含210卡；
　　咸面包1个大概60克含170卡；
　　早餐粟米片1碗大约25克的含92卡路里；
　　麦片1碗约56克大约含有180卡。
　　奶油蛋糕一块约100克，热量为379大卡
　　普通蛋糕一块约100克热量320大卡

藜麦怎么煮（三色藜麦可以直接煮饭吗）减脂期间，想尽办法做好吃的！既满足胃也满足味！这款拌饭低脂饱腹，营养均衡，绝对让你一口飞起！By小鱼儿8860用料三色藜麦120克（2人份）鸡蛋2个（2人份）黄瓜半……精彩课堂源于科学的引导和激励论文语文课堂不仅仅是一种预设，它还是学生的一种亲历、一种体验，它应该在学生、教师、文本平等对话的过程中进行，留点空间让学生独立地阅读、主动地思考、积极地探究，学生也就真正成了学习的……浅析公路主体水土保持工程设计的论文一、主体工程区的水土保持措施（1）在西康高速公路沿线的大部分施工区域设置边沟和排水沟等，使公路路面的表面水可以通过边沟与排水沟等引入灌区或者天然的沟渠。公路路基的表面水利……美的微波炉维修点（修微波炉最近的修理店）美的微波炉维修点（修微波炉最近的修理店）障现象：一台美的M3L233C变频微波炉使用两年半后，突然出现不加热，操作显示正常、炉灯亮的故障。分析与检修：据了解，使用时……小论文作文300字7篇现如今，大家都写过论文吧，论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。为了让您在写论文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的小论文作文300字7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。小论文作文……云母制品（云母）云母制品（云母）2021年度中国云母制品行业十大品牌榜单由优品牌网主办的2021年度云母制品行业十大品牌投票活动圆满结束。本次活动由优品牌网大数据系统提供数据支持，……微波炉云母片（微波炉中的云母片你知道么？）微波炉云母片（微波炉中的云母片你知道么？）家中的微波炉坏了，笔者就在某电商网站上各种溜达，准备置办一款小巧不占地，老人用着还顺手简单的微波炉。看来看去锁定了目标，在……锡纸微波炉（锡纸花甲用哪种电磁炉）锡纸微波炉（锡纸花甲用哪种电磁炉）：微波炉是很多家庭必备的厨房电器，只需要叮一下，热腾腾的饭菜就好了。既操作简单，又节约时间。特别是对于白领上班族们，微波炉绝对是干……养成教育论文范文摘要40篇【摘要】《纲要》指出在幼儿生活经验的基础上，帮助幼儿了解自然，环境与人类生活的关系。从身边的小事入手，培养初步的环保意识和行为。究竟如何在幼儿园中有目的、有计划的实施环境教育活……秋天开的花有哪些（秋天的花有哪些大全）秋天开的花有哪些（秋天的花有哪些大全）家中养花，就选择6种大花朵的，花期更美更壮观家里有院子的花友养花，都更喜欢养一些开大花朵的花卉，这样到了花期开出来的花朵更漂亮……春天的花有哪些（春天开的常见的花）春天的花有哪些（春天开的常见的花）谈起春天，大家伙就会想起花开。春天开的花那么多，什么花才能最代表春天，给人春天的感觉呢？今天花花就来排一排，各位花友们给看看，排得有没有理！……浅谈班主任的工作论文导语：作为班主任要想做好班内工作，管理好班集体，必须建设一个良好的班风。下面由小编为您整理出的浅谈班主任的工作论文内容，一起来看看吧。学校的教育工作是以班级的教育教学工作……