开空调睡觉要注意什么（开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办）

　　开空调睡觉要注意什么（开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办）到来，天气变得炎热起来，新陈代谢要比成人还要快的宝宝在夏天里也确实十分难熬。而在是否要给孩子开空调降温的问题上，父母们也表现得比较纠结。有的宝妈看到孩子被热得满头大汗时担心孩子会被热坏了，于是便会整天开着空调，甚至孩子睡觉的时候，空调也不停。不过，虽然这样确实让孩子凉快了许多，但是却也有可能会导致孩子因此生出些小毛病来。
　　宝妈怕孩子热，24小时空调不停，结果孩子被吹到感冒鼻涕流不停
　　嘟嘟妈妈在产后胖了30多斤，身型变得肥胖的她特别怕热。看到小宝宝和自己一样都被热得满头大汗的，嘟嘟妈妈决定开空调！虽然婆婆觉得风扇的自然风更好，可是嘟嘟妈妈觉得＂天太热，根本不够解凉的！＂于是嘟嘟妈妈和宝宝的卧室开始全天24小时开空调。
　　有了空调解凉，嘟嘟妈妈觉得自己和宝宝都凉快了不少，嘟嘟妈妈也终于不会被热得睡不着觉。可是令她没想到的是，过了几天后，宝宝居然感冒了，而且还一直淌鼻涕，在这大热的天里感冒确实让宝宝很遭罪，这也让嘟嘟妈妈心疼不已。
　　在带孩子看医生的时候，婆婆忍不住埋怨嘟嘟妈妈，＂我都说了不要开空调，你非不听！孩子怕冷不怕热的！＂医生听后忍不住纠正道，＂这您说的可就不对了，孩子比大人更怕热，开空调这事做得对！＂听到医生这么说后，婆婆忍不住追问道，＂那为啥我孙子还会被吹感冒了呢？＂
　　医生听后又询问了嘟嘟妈妈究竟是怎么开空调的，嘟嘟妈妈只好照实说了，＂空调一整天都没停！＂医生表示，＂在到了后半夜没有那么热的时候，可是适当地关一下空调，这样室内温度不会太低。另外，宝宝喜欢蹬被子，如果空调一直开着，大人还没有及时察觉的话宝宝就很容易感冒。＂
　　开空调没有错，但是＂错误的＂开空调方式却有可能让孩子生出小毛病
　　全天空调开不停除了会有可能导致孩子感冒以外，其实还有可能会引发其他病症。通常在开空调的时候，家长会将门窗紧闭，这就有可能会导致空气质量变差，空气流通不畅后就会导致空气中的氧气含量降低，引起人体不适。孩子可能会因此产生呼吸道感染、嗜睡、头晕等不适感。
　　如果卧室房间面积不大，空调又对着孩子直吹的话，那么这就更容易导致孩子被吹得着凉感冒了。空调直吹连大人都会觉得不舒服，更不用说对于年龄较小的孩子而言了。孩子比成人更容易出汗，被空调直吹所造成的身体不适感会更强。
　　有的家长会把空调温度开得很低，然后让宝宝盖着被子睡觉，认为这样宝宝会睡得更安稳。但是其实这种方法对于成人来说很适合，但是对于孩子而言却很健康。孩子睡觉时很不老实，不会乖乖地盖好被子。如果孩子睡着时身体过多地裸露在空气中的话，那就很容易着凉感冒。家长如何正确地开空调才能让孩子既凉快又健康？
　　在开空调的时候，家长们要注意适当地通风，有了空气的流动，室内的空气质量会更有保证。每天保持2-3次的通风可以增加室内空气中氧气的含量，降低二氧化碳的浓度，孩子也会觉得更加舒适，不会有嗜睡、精神萎靡等症状反应发生。
　　在开空调的时候，父母们也要注意室内湿度的把控，空调可以控制室内温度，但是却有可能导致室内空气过于干燥，进而诱发孩子呼吸道系统的不适。所以家长们可以适当地打开加湿器，保持空气湿度在60%-70%左右为宜，这样即便孩子是在睡眠状态中也会觉得很舒适。
　　在开空调时，家长们也需要注意对空调进行定期清洁，如果有大量的灰尘、细菌堆积在空调内的话，那么这些灰尘、细菌就有可能从出风口飞出，最终导致空气中的灰尘和细菌含量大增。这些灰尘和细菌一旦被孩子吸入体内，就有可能会引发呼吸道过敏等病症或者其他的身体不适。
　　另外，在开空调时，宝妈们还要注意把室内温度把控在26度左右为宜，监控好室内空气质量和湿度，坚持科学的空调使用方法，相信这种夏季必备神器可以让孩子在获得清凉的同时也可以吹得健康。