夏天要补血：章鱼补血
　　章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
　　夏天要解毒：草莓解毒
　　夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，并且还有解毒作用，古代人有伤口会多吃些草莓。现代营养师也认为草莓能增强人体抵抗力，含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。
　　夏天要通气：莴苣通气
　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。
　　夏天要清肠：豌豆清肠
　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。
　　眼看明天就立夏了，中医五行认为进入了巳月，也就是热和湿并重，所以建议熬一些薏米粥喝，驱除湿气。
　　立夏要补夏：鸭蛋补夏
　　俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
　　立夏要降火：苦瓜降火
　　不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好，但这并不代表所含的其他成分有什么不同，因此只要按照您喜欢的口感和偏好挑选，就可以啦
　　立夏要养心：莲子养心
　　养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

你好秋作文500字自古逢秋悲寂廖，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霞。是啊，这首出自刘禹锡的《秋词》勾画了一副美丽的秋天的图画。秋天来了，树叶在不知不觉……书香伴我成长作文八篇1书香伴我成长提起书，我不禁想起一些经典名著，譬如：中国的四大名著，使我领悟到了中国古典文学的神韵；奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》令我不仅为主人公保尔的悲惨命运涕然……立夏习俗吃什么夏天要补血：章鱼补血章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子天……雪中的快乐作文450字今天下了20xx年的第一场雪，一放学我就迫不及待的找到妈妈，让妈妈带我到公园玩雪。我们准备好手套、塑料袋就出发了。刚进公园，离很远我就看到了一群大哥哥、大姐姐在打雪仗。他……我的理想小学小考作文450字每个人都有自己的理想，我也不例外。来源：作文网在我很小的时候，我的理想是当一名工程师，建设祖国，使祖国变得更加富强。在我上小学三年级的时候，渐渐地觉得教师这个职业是最受人尊敬的……有关小学反思作文400字汇编七篇在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的小学反思作文400字……幸福来得太不容易高中作文每个人都有自己对幸福的解读，我只想谈谈，我自己的幸福，别人的幸福我管不上，也不愿意让自己去多些事情烦恼。我的幸福很简单：有足够的时间做自己想做的事情在多余的时间里也不会迷失自己……致朱振国吴敬的一封信朱振国同志：来信收悉。首先，对你和吴敬同志合著的长篇报告文学《蓝包袱》获得石家庄市五个一工程奖表示祝贺，对你以及吴敬同志虽身处艰苦条件，仍执着艺术追求、笔耕不辍，通……人命关天观后感600字作文三篇安全是一种观念。观念决定行动，观念指导行动。没有安全观念的人就没有安全忧患意识，就会遭受事故的袭击。下面是品学网的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢人命关天观后感60……可爱的表妹我舅舅家的小表妹今年五岁了，长得十分可爱，我可喜欢她啦！表妹有一张粉嘟嘟的小脸，白里透红，像成熟的苹果；她的眼睛就像清澈的湖水，眼睛一闪一闪地，就像两颗黑宝石，有时还滴溜……母亲她失忆了作文五一劳动节，回老家看母亲。母亲失忆了，近十几年的事情基本上忘了。一到家里，母亲就问我：你还在教书吧？孩子该上学了吧？我一一回答，尽管过一会儿母亲还要问，尽管一下午要回答七……吹砖头小学作文上课了，罗老师从包里拿出了一块砖头，让大家猜猜干什么，全班都炸开了锅，同学们都议论纷纷，可就是没想到老师竟是让我们吹砖。大力士的表演这吹砖头的活当然让大力士来干，于……