当你处于乙肝状态时，说明肝脏里的病毒是活跃的。抗病毒治疗后要好好休息，并遵医嘱复诊，防止感染，避免过度疲劳。
　　乙肝如何自我调理？4日常的事情一定要做好！
　　正确对待疾病。
　　只要保持积极乐观的心态，就能消除乙肝病毒对肝脏的损害。从中医的角度来说，生气会伤肝。我们要以宽广的胸怀接受一切，这样才能让身体保持稳定的状态。你不能在康复期间一直呆在床上。可以选择打太极拳、散步等适度运动，以不感到疲劳为原则。这样可以帮助全身的血液循环，增强内脏的功能。
　　2。防止感染。
　　慢性肝炎患者的免疫系统已经受损，在春季容易受到致病因素的感染，如哮喘、肺炎、皮肤感染、生殖系统感染等。一旦感染，病毒会变得更加活跃，所以春天要根据天气情况更换衣服，注意个人卫生，多注意居室通风，避免去公共场所。
　　3。在医生的指导下服药。
　　在康复过程中，不能盲目使用保健品和中药，也不能使用过多的药物，因为所有的药物都会在肝脏进行代谢和解毒，必然会增加肝脏的负担。少用好药保护肝脏，尽量不要用对肝脏有毒性的药物。
　　4、定期去医院复查肝功能。
　　急性肝炎患者在康复期间需要每月、每三个月去医院复查一次。如果全身无力，尿黄，没有食欲，要及时去医院。如果不去医院定期检查，会耽误病情，甚至发展成慢性肝炎。如果这种疾病得不到控制，它会发展成肝硬化或肝癌。去医院治疗已经来不及了，需要定期去医院检查肝功能。
　　患者要正确对待疾病，保持心情舒畅，有战胜疾病的信心，及时消除不良情绪，防止身体受到感染。在春天，他们应该适当运动以增强体质，但不应该做剧烈运动，否则会增加肝脏的消耗。注意均衡饮食，为身体全面摄入营养。春天早晚温差比较大。你应该根据天气变化增减衣服，以防感冒。尽量不去公共场所，出门戴口罩防止感染，做好个人卫生习惯。

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