《素问。宣明五气篇》言：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。
　　久视伤血
　　如果长时间地看电脑、看书或刷手机等后，眼睛会感到疲劳，甚至会引起头昏、心悸、目眩等血虚症状，这是因为久视伤血。
　　目者，为五脏六腑之精，肝开窍于目。目者，心之使也。《素问。金匮真言论》曰：东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精与肝。眼睛的视觉功能赖血的濡养，心主血，肝藏血，若长时间用眼疲劳，则会使肝血、心血暗耗，特别是老年人，本来就气血渐虚，如果再过度用眼，必会耗伤血。
　　久卧伤气
　　如果长时间睡懒觉或躺着休息，过于安逸，会出现精神不振、身倦无力等气虚症状，这是因为久卧伤气。
　　人的正常生命活动有赖于气机的调畅，久卧不动，会导致气机不畅，肺主一身之气，久卧日久会伤及肺，肺的宣发肃降功能失常，气机阻滞，升降出入失司，日久导致气不足。所以睡眠要顺应自然规律，俗话说日出而作，日落而息，过度的睡眠会损及气。
　　久坐伤肉
　　如果长时间久坐，特别是从事电脑办公方面工作的人们，缺乏锻炼活动，会出现肌肉萎缩、食欲减退等症状，这是因为久坐伤肉。
　　脾主司肌肉，久坐导致脾的运化失常，气血生化减少，则肌肉失养。
　　《景岳全书》指出：欲令脾实，气无滞，饱无久坐，食无太酸，无食一切生物，宜甘宜淡。
　　久立伤骨
　　如果长时间的站立不活动，会引起颈项背腰疼痛、脚肿等症状，这是因为久立伤骨。
　　骨作为支撑人体的支架，长时间的站立则会伤骨，而肾藏精、精生髓、髓养骨。
　　《中藏经》说：阴邪入肾，则骨痛，腰上引项脊背疼，此皆举重用力及遇房汗出，当风浴水，或久立则伤肾也。
　　久行伤筋
　　如果长时间的行走，容易使关节周围的韧带筋腱组织受到扭伤或劳损，也就是容易拉伤，脚扭伤、膝关节损伤等，这是因为久行伤筋。
　　适当地走路锻炼对身体有益处，行走时，筋是运动发力伸缩的关键点，肝主筋，《素问痿论》：肝主身之筋膜。如果肝的气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。
　　视、卧、坐、立、行为人活动的五种基本行为方式，久视、久卧、久坐、久立、久行皆会损害人体健康，生病起于过用，在平时生活中要注意劳逸结合，遵循起居有常，饮食有节，不妄作劳，精神内守，病从安来的养生原则。

防水锁定舱能使自行车安全存放在户外899美元据外媒NewAtlas报道，因家中没有足够的空间等原因，将自行车存放在户外总是面临被盗的风险。而现在出现了一款称为AlpenBikeCapsule的自行车锁定舱。它旨在通过提供……FitbitAce儿童手环现已上市售价99。95美元需要指出的是，Fitbit并不是首个打入儿童健身追踪市场的品牌。早在2016年的时候，佳明（Garmin）就推出过面向儿童的VivofitJr，其衍生自热门的Vivofit手环……1000，鲁媒再爆猛料！高诗岩正式走人，朱荣振回归，锁定新主北京时间5月1日上午10：00，鲁媒资深体育媒体人刘宝杰再爆猛料，说山东队原本定在5月4日开始集训，但是由于疫情原因而无法如期进行，故推迟到5月7日集结。值得一提的是，刘……英特尔现在能够生产量子计算芯片的全硅晶圆去年，英特尔向量子计算的商业化迈出了一小步，拿出了17个量子位超导芯片，随后CEOBrianKrzanich在CES2018上展示了一个具有49个量子位的测试芯片。与此前在英特……Intel搭载Corei9i7i5处理器的电脑已上市Intel中国今天（6月11日）宣布，搭载Corei9i7i5处理器的电脑已经上市，多数都参加618活动。Corei发布于4月初，其并非是CPU改款的型号，而是带有相关标……詹姆斯想争冠湖人需要做坏人交易戴维斯换3球员大业可成休赛期高调组成三巨头，结果季前赛全败，常规赛也打得磕磕绊绊。很多球迷都在质疑，湖人本赛季真的是一支争冠球队吗？很显然，湖人现在和争冠八百杆子打不着。湖人要想重新回到争冠行……苹果AppleWatch将支持亚马逊语音助手Alexa尽管苹果应用的智能语音控制功能siri用途很多，功能强大，但它并不是目前最强大的语音助理。据英国《每日邮报》报道，一款名为ldquo；VoiceinaCanrdquo；的第三方……会生气的存钱罐获日本最佳创意玩具奖据《日本经济新闻》6月11日报道，日本玩具协会在6月7日开始的玩具展前夕公布了ldquo；日本玩具大奖rdquo；，表彰2018年上市的优秀玩具。大奖分7个项目进行表彰，有望在……游戏是否回毁掉部分青少年？先不说现在的家长，就拿我们90后小时候来说，没有一个家长是愿意我们去打游戏的，不管是小霸王还是电脑游戏。在家长的眼里，电子游戏就是玩物丧志，直到现在电子竞技被大部分人口头承认了……科幻版潜水头盔问世不仅能水下呼吸还能听音乐6月11日消息，近日设计师ZJDDG设计出一款科幻版潜水头盔，不仅可以在水下呼吸，还能听音乐或者与其它潜水员交谈，甚至能显示深度的信息。这种潜水面具被称为D面具，它能够为……本以为埃博拉前线没看头，却不想拍成了大片，精彩刺激到头皮发麻由毛晓彤和罗晋主演的电视剧《埃博拉前线》，已经于前日开播，讲述了病毒学家郑书鹏（罗晋饰）和记者何欢（毛晓彤饰）在非洲的一个国家卡巴利亚，在共同的理念之下，与当地突然暴发的致命的……599元起，CHERRYMXBOARD1。0机械键盘发布CHERRY在北京举办了2018新品发布会，首先发布了MXBOARD1。0TKLRGB键盘，售价799元，青红两轴可选。另外还发布了MXBOARD1。0全尺寸键盘，白光版售价为……