寒潮来了！北京错失秋天一秒入冬这一波大幅度降温委实让人猝不及防，还没有从长假综合征中恢复过来，又要迎接大风雨雪的洗礼，畏寒易感一族，羽绒服提前上线。防寒保暖固然重要，如果能坚持一些预防之道，就可以更好地预防感冒。今天，北京中医药大学东直门医院中医主任医师李志更，就来教大家两个预防感冒的小方法。 1。起床一套发热操：每天早上起床后，两手伸开，掌心相对，上下摩搓30次，掌心发热即可。随后以双手食指同时按摩迎香穴10次。然后站立，两臂伸直做深呼吸10次。 这一套发热操做下来，身体从内到外、自上而下、由表及里，都会微微发热。得热则气血流通，正气存内，邪不可干。尤其位于鼻翼两侧的迎香穴，为手、足阳明经的交会穴，经常按摩有疏散风热、通利鼻窍的作用，达到预防感冒的目的。 2。睡前一杯橘皮饮：这个季节的橘子很多，可用清水洗净，食用时留出光滑、无疤的橘子皮50克左右，睡前用开水冲泡代茶饮。血糖正常且对苦涩味道敏感者，可适量加入砂糖或冰糖。 干制的橘皮即陈皮，属于常用中药，具有理气化痰等功效。新鲜的橘子皮（阴虚燥热者慎用）主要是取其芳香健脾之用，助消化，消食积，消化正常，气血津液的运化正常，人体就不易被风邪、寒邪等外邪侵袭，也就不容易发生感冒。 一早一晚，预防感冒，坚持下来，相信你能体会到个中妙处。
2022最值得观测的流星，将在3月到6月份之间发生在2022年3月至6月期间，6场流星雨将达到高峰。继续阅读以了解何时最好在天空中观察它们。内容3月14日：矩尺座流星雨4月22日：天琴座流星雨4月23日……杨钰莹和赖文峰分手25年人生轨迹一个娶妻生子，一个不婚不孕我们都不完美，但足够真诚提到杨钰莹，必然避不开赖文峰。赖文峰是她的初恋，他让她体会了恋爱的美好，却也将她推入深渊。2000年，轰动全国的远华走私案让庞大的赖氏……养生堂播出流金岁月养生秘密跟知心爱人一起学养心专家：北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师青年名医万洁北京中医药大学东方医院心血管科主任医师周鹍关键词：知心爱人任静付笛声夏季养心失眠《养生堂》在五……东部第七收官！赢一场附加赛就能进季后赛，但篮网首轮错过雄鹿在常规赛收官战中，篮网以134126战胜步行者，最终以东部第七的排名结束常规赛，这意味着他门只需赢一场附加赛就能进入季后赛，而且在附加赛中还有主场优势。篮网首场附加赛将在主场迎……近年几个发展较快的发展中国家的人口其实也在下降用互联网投资之王孙正义的时光穿梭机理论来思考，本Y认为离我们比较近，近年在走我们以前的改革开放道路，一些发展中国家是印度与越南，老挝但发现其实他们的人口增长率也在下降，只是相比……爸爸给2岁女儿洗漱脱衣被骂流氓，爸爸当时挺懵的，但这些知识越9月18日，据白鹿视频报道，近日在天津，爸爸给2岁女儿洗漱脱衣服，被女儿骂流氓引起广泛关注。爸爸郭先生表示：当天我跟平时一样给女儿洗漱，洗脸刷牙时都是跟平常一样配合，结果……李小璐晒与甜馨日常，戴手工项链大赞女儿贴心，小姑娘颜值太像爸李小璐贾乃亮本来是大家非常羡慕的一对，但因为感情的事情闹得人尽皆知后，两人最终还是分开了。贾乃亮事业如火如荼，李小璐却彻底消失在娱乐圈，没有了任何资源，如今只能活跃在社交……如果手机想用三四年，建议买这3款旗舰手机，一步到位，几乎0差买手机当然是希望手机能用很长时间，一来不用浪费太多钱，二来不用老是给新手机传数据，很是方便，三来又浪费精力，要花时间去研究心机。我有个朋友就很喜欢买便宜的手机，才不到两年……山东最有名的六大特色名菜，深受外地人喜爱，来看看你吃过几道？山东是一座名副其实的文化城市，我永远热爱山东，山东一直秉承着景美人更美的理念，向每一个外地人展示自我的风采，很多人，往往因为一道菜爱上一座城。鲁菜，便是扎根于齐鲁大地上，最能代……400万吨第八大陆，正朝中国逼近，我们该如何应对？位于美国西海岸与夏威夷之间的第八大陆，此刻正在向着亚洲方向徐徐进发。当这头将近400万吨的巨兽来到中国的时候，会造成哪些危害？我们又当如何应对？美国西海岸与夏威夷之间的第八大陆……懂得养生的人，早起应该做哪些事情？看医生怎么说每个人都想过上最好的生活，然而，如果大家想确保每一天都好好开始，那么可以在早起的时候，养成一些健康的习惯，这些习惯将帮助人们保持健康、高效并度过美好的一天，而养生的人会经常做下……从4199跌至2099元，12GB256GB5000mAh，距离2022年还有几天时间，手机圈目前依旧非常热闹，这让人觉得有些反常。要知道，往年12月份，很少会有手机厂商发布新品，今年却格外不同，12月份上市的新品不下8款，其中大多数还……